每天廝守8小時，沒把好辦公椅怎麼行

下班時分的地鐵站，你心煩意亂地排著隊，悄悄仰了仰僵硬酸痛的脖子。深埋著頭看手機，黑漆漆的玻璃窗，模糊地倒映出你精緻妝容下疲倦的臉。多麼期望，能在未來的某一天，找到可以放心依靠的那個TA。哦，我說的是辦公椅……

今天小編講講，繁重的工作中，一把高品質椅子如何拯救一個疲勞的你。

這款椅子的基本結構是椅背、腰托、扶手、底座、頭枕……各個部件各司其職，為人體提供全面的支撐。

人類的腰椎具有一個自然向前的曲度，所謂“坐姿正確”，就是維持這一自然彎曲的狀態。但在面對電腦工作時，我們總會不自覺地變成下面這樣：搭在椅子邊緣，拱起後背，頭和脖子拼命向前探。這樣坐看似放鬆，但看看圈出來的紅色部分——腰部的自然曲度消失了，長此以往，腰椎變形也就不足為奇了

椅子存在的意義就是幫助維持正確坐姿。它最重要的作用不是放鬆腿，而是支撐腰和背。所以椅子是要靠著坐的——就像下面這樣。

所以像這種靠背太簡單，無法合理支撐人體腰椎的椅子，會對你腰椎帶來隱患

至於怎麼調、怎麼坐，看下面德國家居品牌Moizi製作的四張圖就夠了：

Tip 1：背部完全貼靠椅背，PP占滿坐墊，讓椅子包住你

Tip 2：調整高度。保證雙腳可自然平落。

Tip 3：一個姿勢坐久了肌肉會僵硬，經常向後動一動。