自帶“小暖爐”，常吃這些甩掉手腳冰涼症

晚上睡覺的時候不管是裹著多厚的棉被都無法令手腳暖和的了，特別是腳那冰冷得就像是一塊寒冰一樣，冰冷到令人無法安眠；總是被凍醒過來，冬天總是這樣的惡性循環，令整個人每天都是無精打采的，加劇黑眼圈，臉部更加的浮腫，除此之外還使新陳代謝加慢，同時也是脂肪堆積的高發期；神啊~救救我吧！在這種天寒地凍的節氣裡，只求晚上給我個安穩覺吧！其實想要個安穩覺，大可以在日常的時候多吃一些滋補的零嘴就可以改善哦，一起來看看吧！

【阿膠糕】

氣血不通的親們經常都會手腳冰冷，這也是其中之一的一個因素，而阿膠具有活血養血，補元氣等滋補作用，這款驚喜選優質阿膠和多種食材經手工製成，給人更方便的食用，一天吃一片活血又暖身。

【紅棗夾核桃】

身體流失大量的鐵成分不及時的補充也是致使手腳冰冷的原因之一，平時的時候適當的吃一些紅棗有助於緩解，同時還能起到抗衰老，補血氣的作用，這款棗夾核桃給人更豐富的口感吃法。

【紅糖薑茶】

很多MM都會想著只有在經期才能喝紅糖姜茶，其實在日常的時候多喝一些紅糖薑茶除了有暖宮的作用，對暖身體也是有很好的作用的，每天喝一杯還有生津止渴的作用。

【薑糖片】

在辦公室久坐總感覺涼風嗖嗖，手冰冷僵硬得不能打字，那就來一塊薑糖幫你緩解一下吧！純手工製成的薑糖，去除了更多的薑辣味，用作零嘴醒神醒腦又暖身。

【玫瑰紅糖薑茶】

這款精選玫瑰紅棗桂圓紅糖和老姜精心調配和提取精華製成小包裝，方便給大家適量的沖泡，每天喝一杯，給自己來個暖心呵護，溫暖過個寒冬，安穩睡個好覺。

【桂圓】

桂圓屬性溫，並且含有多種營養物質，每天用桂圓幹泡水喝，起到安神健腦，潤肺健脾，養血暖身等作用，經常面對電腦的親們多喝，對眼部疲勞和抗輻射還起到很好的作用。

【海參】

海參是一種珍貴的海產動物，而適當的食用海參是有助於增強抵抗力，消除疲勞，益智健腦和活血暖身的作用，美味的海參經過浸泡可以做美味的海參粥或者做出美味的湯以及菜肴都可以哦。

【枸杞】

紅彤彤的枸杞也是營養價值十分高的一種滋補品，這款來自青海的特級枸杞，顆粒飽滿，用作泡水喝搭配紅棗菊花，堅持的喝一個月，不僅暖身還能消除臉上的痘痘哦。