有口臭總是很尷尬？教你2招就能解決！

口臭是很多人都有的問題，可能很多人認為是小問題，但它卻嚴重影響的心與心之間的交流，甚至可能會影響到一個人的正常心理發育。除了正常的口腔異味之外，口臭其實也是一種病理性的表現。

由於每個人的問題嚴重性不一樣，有些人知道自己有口臭，還有些人可能全然不知，不妨嘗試下面的辦法自測一下：

將手遮在口鼻前，口呼氣，鼻子聞，聞聞自己呼出的口氣有沒有異味。但是有鼻炎或者嗅覺不好的人可不行哦~

■■ 口臭的原因 ■■

▲第一種

因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。

▲第二種

口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎口腔疾病等。

▲第三種

腸胃熱、胃火旺。

■■ 解決口臭的辦法■■

▲ 使用漱口水

對於口臭的人來說，想要保證口腔的清新是最關鍵的。但是我們又不能總是一遍又一遍的去刷牙，所以這時候漱口水絕對是個不錯的選擇。

尤其是在每次吃完飯之後，我們的口腔很容易堆積殘留物，如果只是單純的漱口可能對於普通人就夠了，但是對於總是有口臭的人群，還需要更深層次的清潔與預防。

姮好櫻花味漱口水，這款是可吞食漱口水，孕婦小孩均能使用。無氟、無酒精。添加了多種植物成分，能有效清理口腔，美白牙齒，以防多種口腔疾病的滋生。3瓶裝性價比更高哦，還有40ml的小樣。

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這款堪稱接吻小助手。是來自日本OKINA的便攜裝果凍漱口水，一組有12粒裝，單顆粒裝的設計，不僅防止細菌滋生，又增加攜帶的無負擔感哦。

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三金西瓜霜漱口水，擁有西瓜霜的配方，主要有西瓜霜、薄荷醇等成分，能夠很好的去除異味，細菌更護齒，讓口腔持久清新。

▲ 使用口氣清新噴霧

口氣清新噴霧可以說是預防口臭的最佳方法，它的體積比較小巧，攜帶也很方便。不管是飯後還是任何時候，你都可以往嘴巴裡噴一噴，瞬間改變口氣，讓你拒絕尷尬，更自信哦！

但是這個方式雖能解決暫時問題，卻沒辦法根治你的口臭，所以大家最好還是要到口腔醫院好好檢查一下，看自己究竟哪出了問題。

性價比很高的一款口氣清新劑，這款是草本精粹的，比較清新溫和。一起有四種味道，非常人性化，滿足不同人群的更多需求。

來自香港的遇見香芬口氣清新劑，這款清新劑比較修長小巧，方便攜帶。 添加的蜂膠的成分，深度祛味抑味的同時，還能保護口腔健康。

舒客的口氣清新劑噴霧，能去口臭，清新口腔的異味。有3種不同的味道可以選擇，滿足你多種需求。造型小巧精緻，隨身攜帶很方便。

緹妍堂祛異味淨氣噴劑，這款是純中藥提取的口腔噴霧。主要有金銀花、甘草、苦參等多種成分，溫和不刺激，有很好的抑菌作用，改善口腔異味的困擾。

▲ 預防口臭

1.定期檢查是否有牙周病、幹口症等口腔疾病；

2.培養良好的刷牙習慣，還要定期洗牙、潔牙；

3.少吃辛辣刺激性食物；

4.儘量按時休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。