遠離煩人的“女人病”，這5個細節要注意

子宮不僅僅是孕育胎兒的器官，同時還是女人的命根，直接關係到生育問題以及自身的健康。所以女性們要時刻的呵護好子宮，而在我們日常中有一些動作是會直接性影響到子宮的，親們要多注意哦！

1：性☆禁☆伴☆禁☆侶數量多， 性☆禁☆伴☆禁☆侶太多對女性最大的危害就是易感染性☆禁☆病

2：經常憋尿，經常性憋尿會使代謝廢物重新被吸收回體內，容易引起尿路感染

3：太瘦，一般太瘦的女性都會缺少脂肪的燃燒溫暖子宮，致使宮寒病發，引起痛經

4：久坐，長期久坐會引起子宮內膜增生，形成子宮內膜異位症

5：經常吃冰冷的食物，引發宮寒，加重每月痛經

以上這幾點都是親們必須要注意的，那麼注意的前提之下我們也要學會如何滋養卵巢，保養好子宮。來跟著小編一起吃出健康！

【紅豆薏米粉】

子宮很怕冷，特別是在這大冷天裡，更是需要保護好子宮了，紅豆有很好的暖宮作用，這款精選紅豆薏米經過多道工序磨成粉狀，口感濃稠香滑，女性那幾天吃還能幫助緩解痛經哦。

【阿膠糕】

紅棗，枸杞，核桃和阿膠是滋陰養顏的食物，精選這幾種食材經過多道工序加工製成，口感軟糯香甜有嚼勁，並且的獨立小包裝，方便食用，一天一片，好吃又暖宮助排毒。

【棗夾核桃】

很多女性都會出現臉色暗黃無光澤，臉上長斑等多種症狀，那是氣血虛又不和的原因，經常食用這款棗夾核桃有很好的改善，軟糯有嚼勁還能給人很強的飽腹感，每天吃三顆還能助你保住青春哦。

【黑糖薑茶】

這款來自臺灣的黑糖薑茶是精選多種食材經過多道純手工序製成，口感微辣香甜，在這冷天裡，特別是偏瘦的妹子，最應該經常喝這款茶溫暖子宮，給自己更好的呵護。

【紅棗桂圓茶】

紅棗，枸杞和桂圓都屬溫性，有很好行血補氣，強化視力，抗疲勞等做喲，經常頭暈目眩的親們經常喝有很好的改善，經常久坐辦公室面對電腦的親們常喝還能緩解視力疲勞，抵抗輻射哦。

【薑汁糖】

生薑有非常神奇的作用，這款精選優質老薑提取汁，再經過多道工序製成硬薑糖，口感清甜微辣，手腳冰涼的親們多半也是因為宮寒引起的，經常含薑汁糖還能給你很好的暖身作用哦。

【玫瑰花茶】

玫瑰花含有豐富的維生素，而維生素是女性最需要的營養成分，能起到滋陰養顏，暖宮護宮，抗衰老等功效，經常的泡一杯玫瑰花茶喝，茶味清香，餘味悠久，多喝還能改善你的身體汗臭味哦。

【古法黑糖】

來自雲南的古法黑糖有非常好的排毒暖宮效果，純手工製作的黑糖，在晨起的時候空腹喝上一杯，有非常好的潤腸通便作用，經期那幾天多喝還可緩解痛經折磨哦。