生完娃肚子慘變“花瓜皮”，妊娠紋有救嗎？

文/謝穎

什麼是骨灰級辣媽？就是懷抱萌娃，卻可以讓懷孕這件事兒不留任何蛛絲馬跡！在我們父母那輩人來看，這全憑運氣，沒有任何人為操作的可能性，而我們身在的，是一個神馬時代？顏值三分靠遺傳，七分靠努力，只要你不放棄自己，總有改變的可能性！今天我們要說的是妊娠紋，關於這可怕的孕育的烙印，弄清真相，就能走對戰勝它的路。

【關於妊娠紋那些真相】

1、妊娠紋是如何形成的？

妊娠紋，英文名字叫作Stretch marks，直接翻譯就是拉伸的標記，非常形象地說出了妊娠紋形成的原因，就是懷孕肚子變大，皮膚被拉伸，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，就是妊娠紋。

*推薦：親潤產婦橄欖油。產後修護淡化妊娠紋，天然橄欖油，哺乳期也可以使用的安全護膚品。撫平肚紋，光滑美腹。

2、妊娠紋可以預防嗎？

你一定聽說過那些如何做才能預防妊娠紋的絮絮叨叨，比如多吃水果補充維生素，比如多吃豬蹄補充膠原蛋白，比如在肚皮上塗抹橄欖油增強皮膚彈性……其實這些改變膚質的事兒如果在你懷孕前的三五年開始做，也許還能起那麼一丁點兒作用，但孕期才開始，肯定是為時已晚。

*推薦：產後全棉舒適內褲，親膚柔軟，彈力大，無勒痕更舒適。

但你也不用過於悲觀，想要減輕妊娠紋的嚴重程度，孕期還是有些可以做的事兒：

1.控制體重增幅。

懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個月的增長在2公斤之內，整個懷孕期間的體重維持在11～14公斤。這樣控制皮膚被拉伸的程度，的確可以減輕妊娠紋的程度。

*推薦：十月媽咪橄欖油，修護淡化孕紋妊娠紋，保濕抗皺，含有霍霍巴油、橄欖油、維生素E等成分，對抗孕期肌膚問題。

2.使用托腹帶、胸衣、收腹帶。

托腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力，對腹壁皮膚的拉伸有緩衝作用。不止是托腹帶，孕期直到哺乳期都佩戴合適的胸罩，產後使用收腹帶，也可以起到這個作用。

*推薦：氣壓雙菱形骨盆矯正帶。氣壓+菱形，雙倍恢復效果，從結構、用材、寬度、角度、氣壓控制收緊力都符合人體骨盆生理結構這一發明，將給每一位孕產媽媽帶了福音。

【妊娠紋可以完全修復嗎？】

全部去掉是不可能的，可以通過修復，使其減淡，能做到的是最大程度地平復瘢痕和顏色改善。

1、選擇專業的妊娠紋修復產品

每天早晚塗在身上，是比較傳統的方法。在選擇去紋產品的時候一定要仔細認真，選擇品質合格的產品，需要注意的是產品成分最好是以天然成分為主，孕媽咪一定要避免使用含有A酸的產品，對胎寶貝的影響很大。塗抹修復霜的同時，最好伴隨按摩，按摩可以促進血液迴圈，及時給皮膚補充氧分和營養，沐浴完，可以塗上修復霜，輕輕地按摩皮膚，對皮膚保濕效果也很好。

*推薦：Combi康貝草本舒緩滋養保濕護膚霜。乾燥季節有效的避免臉部等嬌嫩肌膚乾燥，天然保濕成分，鎖住肌膚水分，調節細胞間質，有效防止肌膚乾燥。

​2、運動緊實皮膚

適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

*推薦：家用瘦腰減肚子腳蹬彈力繩。好身材“拉”出啦，不僅能減肥，作用於肚子的運動還能改善產後妊娠紋。每天五分鐘，還你一個辣媽！

2、多多補充膠質

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。

多吃富含維生素C的食物及富含維生素B6的牛奶等讓皮膚恢復彈性。

*推薦：美國維C泡騰飲品暢銷品牌，每天一杯，喚醒鮮活生命力，免疫力能量雙配方。健康科學配方，提供多重營養。提升身體抵抗力，補充能量所需。高含量1000mg維C強化免疫功能。隨時補充能力，保你活力百分。

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