冬天給寶寶蒸這幾種水果，防治疾病有奇效

冬天已經到了，比起其他季節，媽媽們更怕孩子在冬天生病，其實這是可以在日常生活中做到提前防護的，比如在吃食上，水果蒸熟吃了，有些可以止咳化痰，有的可以防治腹瀉等等，我們一起來看看。

【寶寶吃蒸熟的甘蔗，生津清熱】

1、甘蔗的主要功效有生津、解熱、消痰、鎮咳的功效。在初冬，很多人都把甘蔗蒸來吃。但是甘蔗這種水果一般到深冬就沒有了。

2、而且甘蔗的汁多甘甜,它的性質比較溫和,也十分適合小孩子吃。像一些小孩子內躁口幹之類的,都可以吃甘蔗來達到消渴的作用。

4、對於小孩來說，它還可以對一些常見的支氣管肺炎和支氣管方面的疾病，有一定的輔助治療功效。

5、像太小的孩子，媽媽可以煮點甘蔗湯給孩子喝，孩子如果長牙了，就把甘蔗切成小塊再蒸。

【給寶寶食用熟的蘋果，防治腹瀉】

1、煮過的果膠，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。蘋果中的鞣酸，也具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而止瀉。

2、媽媽們可以記一下方法，蘋果泥整個蘋果洗淨，削皮切成約方塊，蒸10分鐘。然後放入攪拌機打勻，可以根據個人喜好的稠稀程度添加水。這個蘋果泥，口感跟吃蘋果很不一樣，口感綿綿的，也少了一點酸澀味。

3、有牙的寶寶，可以把蘋果切成小塊再蒸熟吃，不必放入攪拌機打勻。

【寶寶吃蒸熟的梨子潤肺化痰】

1、梨清熱潤肺的功效可謂無人不知無人不曉的了，但梨子煮熟後，卻有更好的養陰生津、潤燥止渴的作用。

2、煮梨可用于陰虛火熾，口渴心煩，咽痛喉幹或肺燥咳嗽的治療。寶寶咳嗽的時候，用來喂給寶寶吃，再喝點梨水，是最滋潤不過的了。

3、梨泥整個梨洗淨後削皮，切成小塊，蒸熟後放入攪拌機打勻。可單喂寶寶，也可加在米粉裡餵食。

【寶寶吃蒸熟的山楂助消化】

1、山楂熟吃幫助寶寶消化、消積食，山楂是開胃、消食的良方。

2、如果寶寶冬天吃得腹滿飽脹，食積不化，食用山楂最能幫助消食。山楂還能治療絛蟲病、急性痢疾等作用。

3、山楂銀耳羹銀耳和幹山楂浸泡洗淨後，銀耳放入砂鍋內用冷水煮開，再倒入山楂煮20分鐘，加入黃冰糖煮至糖化開即可。這道家常的甜食滋補美顏，又有助於消化，適合全家老少。記得寶寶吃的話添加少量糖調味即可，不要過甜。

【寶寶熟吃蒸熟的柚子清熱下火】

1、服用蒸過的柚子，可以幫助小朋友清火，祛痰，並且能防治孩子在炎熱天氣出現口腔潰瘍。如果只吃柚子肉，就浪費了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質，這些可降低血液迴圈的粘稠度，減少血栓的形成。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。

2、蒸食方法媽媽記一下，柚子頂平削，不要丟。挖去白瓤，柚子皮要是完整的，去籽。再把冰糖搗碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中，隔水蒸15到20分鐘，出鍋。特別注意的是，柚子皮一定要用鹽仔細搓洗，去蠟。給孩子加上些許蜂蜜食用。

【辣媽辣言】其實辣媽今天列出的這些都是日常的水果，但它們卻可以幫助寶寶防治許多疾病！