女人30歲以後常吃這些，皮膚變得更嫩了

俗話說，25歲是女人的一個分水嶺，大部分女性朋友從25歲開始，皮膚角質層中的細胞間脂質生成與流失開始不成正比，所以肌膚吸收營養素和水分的能力漸漸下降，導致小皺紋若隱若現，乾燥鬆弛等一系列衰老跡象，真是讓人十分頭疼啊！

但要相信世上是只有懶女人，沒有醜女人。35歲的全智賢出演少女角色居然毫無違和感，60多歲的趙雅芝看起來也依然十分的年輕美麗。這些無不告訴我們，儘管時光會奪走我們的青春，但美麗的重中之重還是在於後天的保養。那麼究竟如何保養才能達到事半功倍的效果呢？當然是時下最流行的是不之法，從身體內部出發，養出Q彈細嫩肌膚，這些內調美食你值得擁有！

【東北特產滷味豬腳】

豬腳是咱們生活中常吃的一種食材，含有豐富的膠原蛋白，能有效幫助皮膚補充隨著年齡增大而流失的膠原蛋白，讓你的皮膚依然保持18歲般的彈性細嫩。平時吃膩了燉豬蹄，今天就嘗嘗這款東北特產的滷味豬腳吧，色澤鮮亮誘人，入口細膩鹵香四溢，好吃不膩口。

【特級平陰重瓣玫瑰花花冠王】

“以花養人，人更美”自古以來花茶都深得女性朋友的青睞，不僅因為其高雅的氣質，其調理滋補之效也是極好的。中醫認為，玫瑰花具有疏肝解鬱，調經止痛以及排毒養顏的功效。特別是這種重瓣玫瑰花之冠，花色純正，聞之芳香馥鬱，喝之口感清冽。每天一杯，促進血液迴圈，改善暗沉與色斑，使皮膚白裡透紅。

【古田特級銀耳】

冬天寒冷的天氣，讓人完全沒有出門的欲望，平時休假的時候閑來無事，不如熬些營養滋補甜湯嘗嘗。銀耳熱量較低，除了富含植物性膠原蛋白還含有豐富的纖維質，不但能有效補充皮膚水分，還不用擔心多吃發胖哦！這種高山種植的銀耳，生長週期長，銀耳片肥厚，膠質更粘稠，你值得擁有。

【農家自產野生蜂蜜】

蜂蜜是我們耳熟能詳的一種食品，對人體有著非常顯著的滋養調理作用。經常便秘的小夥伴早晚喝一杯蜂蜜水，不但有利於安神助眠，還能潤腸通便，促進腸胃蠕動，加速排泄腸道內的宿便和有害物質。對於冬季皮膚乾燥的妹紙而言，蜂蜜還是一種天然的補水劑，有效滋潤皮膚，讓你的皮膚看起來更加水潤動人。

【東南亞滋補雪燕】

雪燕是一種植物樹脂，因營養價值不輸燕窩，故被廣喻為“植物性燕窩”，東南亞很多國度的姑娘甚至把雪燕當做嫁妝，視為珍品，可見其珍貴價值。特別是其含有豐富的D-半乳糖是一種天然糖醛酸，又稱之為玻尿酸，是目前公認的最佳保濕成分，所以深得廣大愛美女性的青睞。

【阿膠糕】

女人要想看起來年輕美麗，皮膚一定要紅潤有光澤，而要想皮膚紅潤，氣血充足是關鍵。精選上等阿膠，優質紅棗，核桃以及枸杞等多種女性天然滋補佳品為原料，採用古法精心熬制而成的阿膠糕，入口膠香濃郁，綿軟而不失嚼勁，是一種極好的氣血雙補好物，愛美的你一定包中常備哦！

【法國波爾多幹紅葡萄酒】

來自浪漫國度法國的波爾多幹紅葡萄酒，入口圓潤爽口，醇香四溢。除了能改善睡眠，讓我們睡得更安穩，其實它還是一款很棒的抗氧化劑。睡前輕啄一杯不僅充滿情調，還能促進血液迴圈，幫助身體快速地排出體內毒素，皮膚自然也更加嬌嫩動人哦！

【紅豆薏米粉】

俗話說“千寒易去，一濕難除”體內濕寒過重，不但會導致油脂堆積體內，還會引起皮膚暗沉長痘以及口臭等尷尬問題哦。所以，冬季要想變美麗，紅豆薏米粉要常備。嚴選優質紅豆和薏米為原料，採用傳統工藝精心研磨而成，入口香醇綿軟，非常美味哦！