職場大神們注意了,現在流行站著辦公!
久坐不動是現代辦公人群的常態,根據對澳洲63,048位中年男性的調查,每天坐著超過4小時就會顯著增加高血壓、心臟病、糖尿病等慢性☆禁☆病的風險。
要命的是回到家我們通常也是往沙發上一趟,“濫坐”嚴重,站立辦公勢在必行。
站立辦公在歐美頗為流行,現在國內的一些科技公司也採用了站立辦公的辦公方式,程式師們紛紛表示,中午也不困了,精神也好了,上班更有效率了!
樂歌折疊升降電腦桌,X型升降軌跡,垂直升降不偏移,省空間。不需要替換原來的辦公桌,只要添置一個升降臺,恰到好處地放在你的桌面上。
站立式電腦桌,想坐就坐,想站便站,鍵盤板可以翻轉,帶有防滑檔條,兼顧實用性與舒適性,一個舒適的小型辦公空間。
但是站立辦公不等於長期站著不動,站太久容易導致頸動脈粥樣硬化,靜脈曲張。所以可以把腳踏車拿來,運動+辦公,這有點奇葩,可行的方案是站著累了就坐一下唄,要知道人久坐很難站起來動一動,站著累著一定會願意坐下來的。
簡易站立辦公,一台簡易的筆記本支架即可滿足,這款支架可以調整桌面角度,呵護頸椎腰椎。桌腳還可以上面升降,不管是辦公桌上墊高還是床上使用都OK。
前置把手輕鬆一捏,即可調節升降,坐立交替更容易,桌子很有質感本身不是特別重,但是承重力非常好,穩定性強。站立辦公很好用。
站立辦公的姿勢也非常重要,可以參考上面這張圖,鍵盤比手肘的高度略低一點,螢幕高度與頭部高度一致,可以直視。
三節式關節腿設計,底部無框,雙腿無拘無束。這款筆記本支架更加適合躺著使用,遊戲玩家和電影愛好者的福音。桌面底部加大型散熱風扇,面板上有鏤空散熱設計。
本本族站起來!坐立交替,告別伏案,多維旋轉,高效辦公。搖臂式支架,隨意拉伸本本,改變螢幕與眼睛的距離,如此辦公,愛上工作!
據說,每做一個小時站立15分鐘,一年下來相當於燃燒了20000打卡,積少成多,相當於與跑了6個馬拉松,哇~~