這樣吃，A4紙腰不是夢

前一陣子流行了好久的A4紙腰引起了不少人的關注，朋友圈處處可以看到有人曬自己的A4腰，這讓胖子界的朋友看到可真是深受打擊好嗎？！於是胖子界掀起了一股減肥流，因為胖子們也想擁有那迷人苗條的A4腰肢啊。今天小編帶來一些飲食好物，助力大家早日吃出A4腰！

草決明纖飲

多喝水是減肥的前提，白水太單調？那MM們可以嘗試喝花茶，花茶既養生，味道也不賴。這款花茶裡面含有荷葉，冬瓜，山楂等成分，可以加快腸道蠕動，排除腸胃道多餘的油脂。不僅排毒養顏，還能夠促進人體新陳代謝，抑制肥胖脂肪的再生。

果蔬酵素

生活中大部分人的肥胖其實是由便秘等問題引起的，因為沒有排泄乾淨的話，毒素留在我們人體內就容易引發肥胖等問題。這款紅梨酵素可以有效地幫助人體排便，讓腸胃蠕動起來，加速人體新陳代謝。 毒素排出，減肥自然變給力了。

代餐奶昔

這款奶昔可以用來代餐，是很適合減肥期間食用的。奶昔屬於低糖、低脂、低熱量代餐品，避免人體攝入過多的卡路里達到瘦身效果。在秋冬季節運動量銳減的情況下對於想控制體重或瘦身的朋友們，代餐瘦身奶昔是很好的選擇。

烏龍茶

烏龍茶含有促進消化酶和脂肪分解的成分，喝烏龍茶可以燃燒體內脂肪。每天喝一兩杯烏龍茶可以加速體內脂肪分解，使脂肪不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。 且還可以提神醒腦哦。

​小番茄

番茄具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。而且番茄易使人有飽肚感，食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪，將脂肪和大便一同排出。番茄還含有豐富的維他命B群，能促進脂肪的代謝。在飯前吃一些番茄，有助脂肪燃燒。