媽媽生寶寶的時候，小寶寶在做神馬？

進入產房，大部分人都把重點關注落在准媽媽身上，不過你知道嗎？當你在分娩的時候，並不是准媽媽一個人在努力哦，肚子裡的小寶寶也是個聰明的小勇士，分分鐘都在努力地衝刺咧~接下來小辣就為大家講述寶寶在分娩時溫暖的瞬間！

▼01分娩的第一個階段：宮頸擴張期

需要經歷的時間：10-12個小時/初產婦

1、寶寶在做什麼？

兩次轉身

聽到媽媽的信號後，寶寶就開始啟程了。Ta很聰明，會先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小，看看自己能不能順利通過。哦，好象不行哦，那就先來個華麗的轉身吧！寶寶最初是面向側面的，當Ta的頭到達骨盆底部的時候，Ta會慢慢地轉向面朝媽媽背部的方向，完成第二個轉身動作。

2、媽媽要怎麼做？

（1）別盲目用力

因為當寶寶蜷縮身體準備通過骨盆口進入產道時，如果你用力不當，會讓寶寶偏離，找不到出口。

（2）配合呼吸

這個階段應該以腹式呼吸為主。吸氣，腹部膨脹，呼氣，腹部收縮。

▼02分娩的第二個階段：胎兒娩出期

需要經歷的時間：2-3個小時/初產婦

1、寶寶在做什麼？

第三次轉身

在骨盆的出口長有恥骨，寶寶會保持下頜收緊的狀態，先將後腦從恥骨中擠出。然後下頜離開胸部，慢慢仰起頭，把整個頭部送出骨盆。這次自下而上的頭部的旋轉為第三次旋轉。寶寶也利用轉身的過程巧妙地通過了上口左右寬，下口前後寬的媽媽的骨盆。這時，從外面已經能夠看到寶寶的胎頭了。

第四次轉身

為了能讓自己的身體更容易擠出來，寶寶這時會進行第四次轉身，將整個身體旋轉90度，頭朝向側面。然後一個肩膀先出，另一個肩膀再出。接著就是整個身體都娩出。

2、媽媽要怎麼做？

（1）根據醫生的指示呼吸

當能從外面看到胎頭時，准媽媽應該深吸氣，然後快速地呼氣，並且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。當胎兒的頭部露出時，不要屏氣也不要憋氣，根據醫生的要求進行短促的呼吸，以免發生會陰撕裂。當胎兒的頭部完全娩出時，可以不再用力，胎兒現在完全可以依靠自己的力量沖出來了。

（2）保持清醒

准媽媽們這會兒應該都是超級累的了，不過千萬不要睡著，一定要保持清醒。

▼03分娩的第三個階段：胎盤娩出期

需要經歷的時間：5-30分鐘/初產婦

1、寶寶在做什麼？

寶寶已經生出來了，由醫生護士抱走，檢查、洗澡、量體重、測頭圍等。

2、媽媽要怎麼做？

革命雖然已經成功了，但是媽媽們的身體已經很疲憊了，應該要休息好。

如果有機會把寶寶抱在身邊，不管多累，也不要錯過這難得的時光，也許現在還沒有奶水，但還是可以儘早讓寶寶吸吮一下自己的乳☆禁☆房，這對促進下奶和增進母子的感情都非常有好處。

接下來就是到病房裡休息觀察，等到身體無恙了就可出院哦。

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