常吃這幾種食物，助你打造完美V型臉

做為一個妹紙來說，能有一張完美幅度的V型臉相信是很多人都夢寐以求的。但這東西也屬於不是說有就能有的。如果臉部骨頭寬大的話，不管你怎麼瘦都一樣，但如果你臉上是因為胖才顯得那麼圓的話，那咱們還有辦法挽救！那如何才能瘦臉呢？除了平時要做足臉部按摩之外，咱們還要依靠日常的飲食調理來達到瘦臉效果。所以下面小編就為大家推薦幾種瘦臉效果非常不錯的食物，助你打造出完美的V型臉！

△檸檬片

大家都知道檸檬美容美白的效果是非常好的。但同時它還具有你減肥瘦身的作用哦。所以如果你想要瘦臉的話，平時多喝點檸檬水是必不可少的！因為檸檬可以讓你臉上那松垮的肉在鹼性物質的代謝中慢慢的被消耗掉！

△雞肉

雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質等營養物質，而且雞肉的營養物質很容易被人體所吸收，並能夠起到很好的分解脂肪的足以！所以常吃雞肉能夠幫你消除臉上的水腫現象！不過吃雞肉的時候一定不要連著皮一起吃哦！

△堅果

堅果類零食一直都是吃貨們非常喜歡的一種零食！而且堅果本身的營養價值就很高，並具有減肥瘦身的作用！另外堅果還可以幫你強健臉部的肌肉纖維，也就是說它可以讓你的臉部更加緊致！

△紅豆薏米粉

紅豆和薏米的熱量本身也很低，而且他們還是去水腫和利尿的高手哦！所以說常吃紅豆和薏米也具有瘦臉的作用，因為它們能幫助你排除體內多餘的水分，並消除水腫。尤其是針對那些水腫型肥胖的人群！

△紅酒

對於女人來說，紅酒對咱們的貢獻可是相當大的。它不僅具有美容抗衰老的作用，也具有減肥的功效哦！尤其是對那些臉部很看起來很腫的，腿粗的人尤為有效！另外女性一天大概喝紅酒的量差不多在300ML左右！

△胡蘿蔔

胡蘿蔔其實是一種非常美味可口的食物，而且營養價值也高。另外它也有瘦臉的功效，因為它含有豐富的維生素和胡蘿蔔素等，所以它不僅能幫你促進新陳代謝，還能加速血液迴圈並幫你把體內的毒素和廢物排出體外！

△納豆

納豆這種食物雖然看起來非常噁心，但是它的作用卻非常強大，而且在日本本地相當流行！另外納豆對減肥也是非常有幫助的，因為含有豐富的鉀元素和蛋白質等！還有納豆所含的蛋白質可以產生氨基酸哦！

△小魚幹

這款也是野生的鰻魚幹哦，其味道非常鮮美。而且也含有豐富的鉀元素，所以常吃小魚幹對瘦臉也是很有幫助的！另外魚肉本身就是一種高營養高蛋白低脂低熱的食物，所以非常適合在減肥期間食用！

△木瓜

木瓜含有一種非常獨特的木瓜酶，這種物質對於減肥來說是非常有幫助的，所以你想甩掉大餅臉的話，多吃些木瓜也是有幫助的！另外，木瓜減肥可不僅僅是只針對臉部哦，它是全身上下都有效果的！