懶女人的駐顏法寶，你都知道嗎？

比起男人來女人更在意自己的面容。日常生活中的鎖事，生活中的壓力，無一不在壓迫著她們，讓她們變得憔悴不堪。自救已變得刻不容緩。做手術，打美容針？NO！這些治膘不治本的事情我們早就不做了，作為一個吃貨，從吃的方面解決問題才是正道。生活中有很多食物都有美容養顏功效，只要能夠合理的運用，讓你貌美如花也不會太難。在這裡小編就給大家介紹一些，看完記得打包帶走哦。

【燕窩】

燕窩在很多的宮庭劇中經常會看到它們的身影。柔弱的小主們只要有個什麼頭痛腦熱的，都會端上一碗來滋補身體。其實燕窩不知道營養價值很高，它還有著不錯的美容功效，特別是對於女人，滋隊潤燥什麼的那都是些小問題。

【百合】

百合，潔白高貴，但對於吃貨來說，這些都是浮雲，味道不錯就能佔據所有。百合的營養價值很高，裡面含有大量的黏液質及維生素成分，經常食用可以有效促進組織細胞的代謝和再生，並能很好的去除皮膚角質，淡化黑色素。美容的效果那是看得見的。

【皂角米】

皂角米是皂莢的果實，它是一種高蛋白，低脂肪的食物，既可以當主食也可以當輔食。它比普通的稻米更加的有營養，另外它還含有大量的植物膠質成分，經常食用可以幫助調節體內循環系統，對排出體內毒素，治療便秘效果都非常的不錯。

【桃膠】

桃膠，源自桃樹分泌出來的樹脂，經自然晾曬而成，形如琥珀，色澤橙黃透亮，深邃而又誘人。果凍般入口爽滑。它對於妹子們來說有著非常大的好處，經常食用可以幫助降低血脂緩解壓力和延緩衰老的作用。每天來一碗，美容又美膚，只要肯堅持，定能讓你面如桃花。

【木瓜粉】

木瓜可以說是妹子們最為鍾情的一款水果了，它不但味道相當的不錯，美容養顏的功效更是突出。木瓜裡含有大量的木瓜酶和維生素等營養成分，經常食用這些成分可以幫助促進體內的新陳代謝，並能快速排出體內毒素，養護皮膚，延緩衰老的到來。

【蜂蜜】

蜂蜜對於妹子們來說幾乎就是一個全能的滋補佳品。它的營養豐富含有大量的維生素，糖分、礦物質和多種對身體有益的酶。經常食用可以幫助排出體內毒素。另外，蜂蜜中還含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖可以起到滋潤肌膚，美容養顏的功效。所以閒時吃一些蜂蜜對身體也有著莫大的好處哦。

【檸檬片】

檸檬對妹子們來說可是個不錯的美容佳品，它的營養豐富含有大量的檸檬烯枸椽酸和維他命等營養成分，可以幫助改善皮膚表皮細胞的活性，防止黑色素與皮膚角質的生成，經常食用可以使肌膚變得更加的白皙，嫩滑。

【葡萄柚】

看到葡萄柚的色澤是不是就很想上去咬上一口呢？別克制自己相吃就吃吧，葡萄柚可是個好東西，它的營養豐富，含有大量的檸檬酸成分，經常食用可以幫助去除皮膚角質，潤澤皮膚。從而使皮膚恢復光澤。