母乳媽咪的5大裝備，緩解疼痛、減少尷尬~

『奶牛』？白底黑花的奶牛？不，這是母乳媽媽們對自己的昵稱。做『奶牛』並非易事，想要實現完美的母乳餵養，新媽咪還需借助很多用品，走過一段漫長的『養成之路』哦。

1 備好防溢乳墊

不管母乳多或者少，“奶牛”媽咪都會遇到溢奶的狀況。有時候寶貝吃一側的奶，另一側的奶水也會“噴湧而出”。如果不採取防護措施，那麼就等著衣服上“畫地圖”吧！

防溢乳墊是的最簡便的補救溢奶的道具，幾乎每個“奶牛”媽咪都必不可少。挑選質地柔軟並且比較薄的防溢乳墊，會讓你的胸部更舒適，而且要記得及時更換濕了的防溢乳墊哦！

2 “奶牛”最愛 方便的哺乳衫

如果帶寶貝外出的話，敞胸露懷地餵奶恐怕有些不雅，所以“奶牛”媽咪一定要備好哺乳衫。很多哺乳衫的哺乳口設計得很隱蔽，外表也很漂亮，完全看不出是哺乳專用，這就是完美的外出母乳利器啦！

3 “奶牛”障礙 乳☆禁☆頭皴裂

乳☆禁☆頭皴裂可能是“奶牛”們遭遇的最痛苦的事兒了，在最初幾天，嬌嫩的乳☆禁☆頭很容易被寶貝有力的小嘴嘬破，如此敏感的部位會感到針紮般疼痛，每每傷口剛要癒合就又被寶貝嘬破。在這樣難熬的幾天裡，即使內衣或乳墊和輕輕接觸乳☆禁☆頭都會讓新媽咪感到疼痛，可是使用乳☆禁☆頭皸裂膏保護乳☆禁☆頭，因為是純天然成分，哺乳前無需擦拭。

4 吸奶器

如果你家住得離工作地點很近，那麼你完全可以在中午午休時回家餵奶；但是如果你不方便在午休時奔波回家，那麼就一定需要帶著吸奶器，在工作時間大約3～4個小時吸奶一次，這樣既可以給寶貝“囤”口糧，也可以有效防止脹奶，讓“產奶量”維持下去。

市面上的吸奶器款式不少，從最簡潔的針筒式吸奶器、橡膠球和壓泵式手動吸奶器，到很多職場媽咪喜愛的電動吸奶器……不過，不論是哪種吸奶器，選購時你都應該瞭解,並不是吸力越強的吸奶器就越好，吸奶器使用時，乳☆禁☆頭最好沒有疼痛感，當然，過於溫柔的吸奶器也不可取，畢竟吸奶還要講究效率；選購電動吸奶器，還要考慮噪音和是否可以使用乾電池的問題。

5 儲奶用：儲奶瓶&母乳保鮮袋

儲奶用的容器需要不含BPA、適合冷凍，並且密封性好，另外，最好不要用玻璃和金屬製品做儲奶容器，因為母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，造成母乳養分流失。塑膠儲奶瓶和母乳保鮮袋是背奶媽咪的首選，而相比之下儲奶瓶更便攜，能反復使用，很多普通奶瓶加上蓋就變成了儲奶瓶。一次性的母乳保鮮袋則占地面積比較小，方便寫上日期，更適合媽咪在家冷凍儲存母乳。

因為液體結冰後體積會變大，所以在儲存母乳的時候，媽咪一定不要把瓶子或袋子裝得太滿，要留下足夠的空隙。媽咪可以按寶貝每頓的“飯量”把母乳分成幾袋冷凍或冷藏，這樣喂寶貝更方便，也不存在需要反復解凍的問題了。

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