飯後喝一杯刮油茶，清腸排毒，健康瘦下來

減肥，是女孩們天天掛在嘴邊的話題。每個女孩都想要完美的身材，想要變得更加美麗。其實，減肥不僅僅是為了美麗，也是為了健康，為了獲得更好的生活。

研究表明，肥胖會帶來多種疾病問題，諸如糖尿病，心臟病，高血脂，高血壓等等，肥胖的人常常精力不足，容易疲倦，這其實就是身體在亮紅燈的前兆。肥胖除了影響人們的身材，也會對人們的生活帶來很大不便。肥胖的人常常給人貪吃、懶惰、沒有毅力等印象，影響人們找工作以及日常社交，所以，減肥不僅僅是為了美，更是為了獲得更好的生活。

但是隨著現代社會的發展，日常忙碌的工作和學習佔據了人們大多數時間，而伴隨人們生活水準的提高，人們可以輕易吃到各種各樣的食物，美食的誘惑力越來越大，加上一系列外賣平臺、懶人經濟的發展，人們可以不出門就能滿足生活需要，更加加深了社會的肥胖問題，女孩們常常都在感歎，減肥，好難！

近兩年來，隨著肥胖問題的發展，各種減肥方法也層出不窮，喝茶，這樣一種簡單有效的減肥方式已經成為一種新風尚，越來越多的年輕女性養成了喝茶的好習慣。現代研究表明，茶葉含有咖啡因、茶鹼和可哥堿等複雜成分，促進人體新陳代謝，長期喝茶，能夠有效説明人們達到減肥的目的。

喝茶減肥，但不是所有茶都具有減肥功效，今天我們就為大家精心挑選了8款健康有效的減肥茶，一起喝起來吧。

1、柔滑醇厚古樹普洱茶

在所有茶飲中，普洱茶的減肥功效一直備受推崇。這款普洱茶湯色透亮，這款普洱茶堅持用一口茶料，杜絕拼料、雜料，保證了茶水醇厚的口感，喝起來柔滑，甘甜，是減肥茶的上佳選擇。

2、芳香暖胃武夷山小紅茶

紅茶也是非常適合減肥人群飲用的茶水，紅茶本身屬於完全發酵茶，刺激性比較小，暖胃，非常適合冬天飲用。這款紅茶產自優質紅茶產區武夷山，高山採茶，寒冬泡上一杯，暖胃更瘦身。

3、甘甜爽口減脂安吉白茶

白茶也是一種發酵茶，專家表示，常飲白茶有助於減肥。這款白茶採摘2016年新茶，新鮮的茶葉保證了茶水的甘甜清香，非常受女孩子的歡迎。茶農直銷的模式，也讓這款白茶極具性價比。

4、天然全胚芽原味大麥茶

大麥茶富含維生素、氨基酸等微量元素，因其麥香濃郁，較傳統茶葉的苦澀味淡，成為最受女孩子們最喜歡的飲品之一。這款大麥茶精選東北大麥炒制，是去油解膩的必備飲品。

5、滑潤飽滿黑珍珠苦蕎茶

苦蕎茶除了眾所周知的保健功能，消脂減肥的效果也得到了驗證。苦蕎茶分成黑珍珠型、胚芽型、全株型三種，這款苦蕎茶就是品質最好的黑珍珠。茶香濃郁，是減肥保健的佳品。

6、養顏健康修身檸檬荷葉茶

荷葉、檸檬、決明子，這些都是天然的減肥聖品，這款減肥茶融合六種天然健康消脂減肥食材，安全放心，輕鬆幫你修身，撫平小肚腩，去除身體多餘的脂肪，輕鬆健康減肥。

7、純天然祛濕收腹玳玳花茶

朵朵白色玳玳花，香氣濃郁，冬天泡一杯，光是濃郁的香氣就已經能讓人心曠神怡。玳玳花也是一種非常有利於減肥的花茶，加上這款茶葉中的荷葉、苦瓜等減肥食材，堅持喝，讓你成為小“腰精”。

8、去油清爽便捷冬瓜荷葉茶

冬瓜潤腸通便，長期飲用能撫平小腹，精選優質冬瓜、荷葉、決明子等優質的天然原料讓這款冬瓜荷葉茶保持了上乘的品質，口感清爽，自然清香，飯後喝一杯，去油解膩，輕鬆保持完美身材。