辦公室必備的瘦身小零食！

每天待在辦公室裡做著同樣的事情，運動量就那麼的點兒，久而久之，身體自然而然的也就胖了，想把零食戒掉，免費得自己再長胖。可是作為一個吃貨，寶寶的意志力實在是低得要命。沒辦法只能換食譜了，還好有吃飯的經驗，發現了幾款美味的可以在辦公室吃而不發胖的小零食。有了它們以後應該再也不用擔心長胖的問題了，在這裡就一起分享給大家，看完記得帶走哦。

【杏仁】

杏仁這種零食，口感酥脆，氣味芳香總是特別受吃貨們的喜歡。特別是整天待在辦公室裡的吃貨們，天天都那麼無聊的過著，久而久之弄得自己也沒有一點點激情，這時候不妨來點杏仁嘗嘗，既能補充能量，又能幫助燃燒體內脂肪，防止脂肪堆積，有了它再也不怕自己吃多長胖了。

【獼猴桃片】

下午上班的三四點鐘，整個人都困得不行，這時候最需要來點零食讓自己振作一下精神。而這款獼猴桃片就相當的不錯。熱量低，有一定的排毒效果，營養豐富，味美汁甜，吃起來還那麼的有嚼勁。閒時來一片，讓你整個下午都充滿活力。

【海苔】

海苔，小編從小就很喜歡吃，現在還是依舊。它不但味美，而且營養還非常的豐富，海苔裡含有大量的膳食纖維，閒時來一點，可以促進消化，消除身體水腫，特別是久坐辦公室的上班一族特別適用。

【雜糧餅乾】

上班餓了怎麼能不來點實在的呢，雜糧餅乾就很是不錯，看這麼厚實的一塊就知道它很能抗餓，餓時來一塊瞬間橫掃饑餓。另外，它還含有大量的高纖維，能很好的幫助身體清除腸道垃圾，經常食用能有效的減少肥胖的可能。吃貨們以後要是餓了，不妨用雜糧餅乾來換換口味。

【酸梅幹】

酸梅幹，還沒吃只是看看就已經讓人的口水止不住的流了。上班的過程中總有那麼一段時間讓你提不精神，從而使得工作效率降低。這時候不妨來幾顆酸梅幹嘗嘗，它不但能很好的幫你提神，還有健脾開胃的效果，所以怕自己長胖的妹子，零食選擇酸梅幹將是個不錯的決定。

【紅棗夾核桃】

對於吃貨來說，本世紀最大的發明就是這款紅棗夾核桃了，肥厚軟糯的紅棗夾著酥脆清甜的核桃，一口下去，滿滿的全是甜蜜的味道。另外，紅棗中含有大量的維生素C成分，經常食用可以幫助降低體內的膽固醇的水準。反它當著辦公室零食，不但味美還減肥哦。

【藍莓幹】

酸酸甜甜的味道，吃第一回的時候就已民經喜歡上了，把它帶進辦公室，當作閒時零嘴，不但可以有效緩解工作所帶來的壓力，還能很好的為身體補充營養，讓自己在工作中永遠活力十足。

【開心果】

開心果，很早以前就有“瘦身堅果”的美稱了。它含有大量的膳食纖維，所含熱量很低，沒事時來幾顆，能很好的為身體補充能量，還能起到清除腸道垃圾，燃燒體內脂肪的作用。所以上班的妹子們，要想瘦，不妨來點開心果吧。