牙膏究竟是幹刷好還是濕刷好

刷牙已成為人們每天必做的事情之一，是一項非常重要的口腔保健方法，最近在網上看了一篇文章，講的是牙膏就應該幹刷，濕刷泡沫太多會造成刷牙時間已經足夠的錯覺！那麼今天我們就來扒一扒牙膏到底是幹刷好還是濕刷好！

正方： 刷牙時間三分鐘為宜，濕刷泡沫豐富會給人造成刷牙時間很長的錯覺，草草就結束了刷牙時間

反方：刷牙泡泡越多感覺越舒服，有事沒事還可以吹吹泡泡，讓一天在愉悅的生活中開始和結束。

正方：刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水會使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小，不利於牙膏對口腔的清潔；

反方：幹刷牙膏牙刷對牙齒摩擦性增大，傷害是平常刷牙的幾倍；

正方：因為牙膏一般是濃縮的,如刷牙之前漱口或打濕牙膏,就會稀釋牙膏,且牙膏容易脫落牙刷,這樣造成刷牙的效果不好.

反方：就像洗頭一樣，泡沫豐富，牙膏更容易融化。幹刷泡沫不豐富，不利於清除牙齒上的細菌。

……….

越看越糾結有木有？到底是該幹刷還是濕刷。答案就在這裡：

教各位一個小試驗，主要是測試牙膏的分子的，您用個硬紙盒，不是白色或黑色就好，然後擠一點牙膏到硬紙盒的表面，接著用一隻手指輕輕的在牙膏上打圈，就是刷牙那樣，一分鐘後看硬紙盒的表面是否被磨損，如果磨損得比較厲害，就不幹刷，如果幾乎沒有磨損或只磨損一點點，就可以幹刷。這相當於是在測試牙膏了。所以幹刷濕刷都可以，主要是取決於牙膏的分子大小。

如果大家習慣幹刷就要選擇分子小一些的，習慣濕刷的那就沒有太大的局限了。

普通牙膏用久了有沒有一種膩的感覺！經常換不同種類和品牌對口腔有一定的好處。刷牙時間一般需要3分鐘左右，儘量使用溫水刷牙，不要用涼水刷牙。可以嘗試一下早晚牙膏，早上刷一種，晚上刷一種，保持新鮮感：

當然，不管是幹刷還是濕刷，牙刷也有很大的原因。刷頭較小的牙刷（在口內可以靈活轉動），刷毛最好是軟而細的優質尼龍絲(回彈力好、吸水性差易乾燥、耐磨性強)，刷牙要掌握幾個原則：面面俱到、動作力度適宜、方法正確、按摩牙齦。切忌來回橫刷，這樣對於不但不易清理髒東西，而且對於牙齒損傷較大，容易造成楔狀缺損。刷牙時力度不要過大，以此降低摩擦帶來的傷害保護牙齒牙齦：

記住牙刷要定期更換哦！

生活，從每個細節開始享受。有一個漂亮整潔的洗漱台會提高你的刷牙興致哦，懸掛式，節省空間，既防塵又衛生。這個集儲物、牙刷架、刷牙杯一體的組合絕對是居家必備用品。

當然僅僅是刷牙還不夠。牙刷只能清潔牙齒表面。牙縫間的頑固殘渣還需要其他工具才能清潔出來。作為牙縫“清道夫”的牙線能深入解決口腔煩惱

保持口腔清潔是每個人的個人衛生和行為禮貌，保持口氣清新也是提升個人魅力的一大關鍵。祝大家笑口常開，牙齦健康！