當寶寶出現這些徵兆，就是營養缺失了！

現在很多寶寶都會出現營養缺失的現象，這是因為很多小寶寶都有挑食的習慣，總是讓媽媽們很煩惱，挑食會導致某些營養素攝入不足或是過剩，還會使寶寶的免疫能力降低，所以當寶寶出現下面這些現象的時候，就知道寶寶缺少哪些微量元素。

一、缺鐵

當寶寶出現反應遲鈍，表情麻木的時候，媽媽們就該帶寶寶去看看醫生，是不是缺少鐵這種微量元素，或是蛋白質缺少，媽媽們也可以給寶寶日常的輔食中多加點肉類、蛋類、乳製品等含有鐵元素的食物。

二、缺鋅

當寶寶小狐仙多動、反應慢、注意力不集中的情況時，可能使缺少鋅這種微量元素，並且確鋅的寶寶很容易患上呼吸道疾病、口腔潰瘍，嚴重的，還會患上異食癖，所以一旦寶寶出現這樣的症狀，可以對給寶寶補點含有鋅的食物，比如：玉米、扁豆、土豆、核桃、松子、等。

三、確實維生素

當寶寶體內缺少維生素B的時候，往往寶寶會表現出情緒的變化，愛發脾氣，寶媽們可以多給寶寶補點含有維生素B的食物，例如動物內臟、核桃仁、土豆等。當出現固執、膽小怕事，可能是缺少維生素A和B元素，可以多給寶寶吃點蝦、奶類、魚之類的。

四，缺少鎂元素

出現肌肉抽搐、兩眼往上翻的情況，說明寶寶很可能是缺少含有鎂元素，可以多給寶寶吃點紫菜、蕎麥面、黑豆、蠶豆、豌豆等食物。