怎樣用10分鐘給娃做份健康早餐？

萬能的麻麻們，你們是如何在早晨經歷寶貝的各種起床氣後，還要風風火火的整個快手早餐，給娃吃完上幼稚園的？

偶家那個娃呀，吃個飯得半小時，所以偶是木有辦法讓他在家吃早晨，都是打發到幼稚園吃滴，並且美其名曰：小朋友一起吃早餐比較有氛圍。

but其實，如果能讓孩子在家吃完早晨去學校麻麻更放心，如果上小學的寶貝們更是如此，雖然現在的小朋友們灰常獨立，拿錢就能買早晨，但是偶看到了還是有點心酸！

有什麼快手早晨給寶貝們打個底？

家中常備蛋糕、餅乾加牛奶，麻麻早上多睡半小時。

這款燕麥曲奇餅有朱古力、提子和蜜糖果仁三種口味供隨意寶寶選擇。寶寶對這種香香的餅餅毫無抵抗力。用燕麥製成的曲奇餅，不會像其他餅乾那樣吃了易上火。因為燕麥含有大量水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維，可增加食物通過消化道的速率，有利於保障寶寶消化系統正常運轉，可以緩解寶寶便秘的現象。這款餅乾搭配牛奶，豆漿，燕麥粥吃，味道會超棒，讓寶寶在牛奶裡沾一沾，泡一泡，或掰碎了扔牛奶裡，寶寶會喜歡這些新鮮吃法。桂格曲奇餅中含有蛋白質和碳水化合物等營養成分，既好吃又營養。有了它，寶寶每天都會對早餐充滿期待。

高纖早餐，讓寶貝一上午都不餓！

最近網路上流行一種減肥方法，叫做糊狀食物減肥法，美國營養學實驗室也進行過相關實驗，相同卡路里的食物，稀糊狀比固體食物胃部排空時間更慢，也就是說早晨吃一點糊糊寶貝不容易餓。

桂格即沖即食燕麥片組合裝

大容量的一罐薄片大燕麥，外加一罐營養的紫米山藥燕麥的組合裝。不用早上6點起床準備早餐，可以多睡一會，準備燕麥粥只需幾分鐘，用開水把麥片泡熟就行，如果想馬上涼下來吃，就再加入牛奶、優酪乳，這樣就能馬上吃了。紫米山藥燕麥泡出來，顏色很漂亮，香甜醇香的紫米和山藥是燕麥的最佳搭檔，口感糯糯的，寶寶都愛吃。還可以搭配切碎的草莓、香蕉豐富早餐營養。

高鈣多穀物字母甜麥圈

吃法很簡單，只要用寶寶平時喝的熱牛奶沖泡就可以了。這款甜麥圈用多種穀物製成，不添加蔗糖和防腐劑，寶寶吃的健康。每個麥圈上還帶有不同的字母，吃的時候還能學習英文字母呢！

看看寶媽怎麼說：

s***n（匿名）：歐格妮是英國的同學介紹的，是英國很好的寶寶輔食品牌，非常放心，包裝也很漂亮，希望寶寶喜歡。

作為中國人，麵條也是早晨不可缺少的食材，但是媽媽給寶貝們準備麵條時要注意選低鹽的。

黃金大地寶寶無鹽有機麵條

商家為了保持麵條的勁道口感，以及防腐效果會在麵條里加不少鹽，這對孩子們不合適。而這款麵條是通過日本JAS有機認證的麵條，小麥原料採用有機栽培法，不使用任何農藥和化肥的有機種植，天然的，無化學殘留，富含營養成分。這款麵條經煮，有韌勁，口感好。它的無鹽配方能減少寶寶腎臟負擔。

還有這款寶寶輔食麵條，選用了優質的小麥胚芽，營養更齊全。有番茄雞蛋味和牛肉蔬菜2種口味可以選擇。

媽媽買麵條的時候可以注意看一下食品說明營養成分表裡的鈉這一欄。如果鈉含量較高，可以先用大量清水把面煮熟，再加入煮好的番茄雞蛋等等，這樣可以降低孩子對鹽的攝入。

再給媽媽介紹一款可以用來煮麵條的湯鍋。

來自臺灣的金鑽石，使用的是304不銹鋼材質。鍋的表面精細的拋光特別光滑。物理性不沾鍋，不含化學材料，使用更加安全放心。

好吃不過包子，美味不過餃子，孩子們的早餐怎麼能少了造型別致的包子呢？

卉恒小動物包組合

這個一端上桌，就像動物們開會，寶寶喜歡得不得了，不愛吃飯的寶寶都一下子吃兩個。萌噠噠的造型，迷倒了寶寶，讓他忍不住去嘗試。包點軟糯鬆軟，有香濃的奶黃、滑糯的紫薯、鮮甜的香菇各種餡料，在家就能吃到包點店裡的美食，需要烹煮的時間也不長。

希望小編介紹的這些寶寶早餐能在寒冷的冬日早晨給寶寶們送來溫暖，同時帶來一天的陽光好心情，讓寶寶們健康快樂的成長。

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