腳趾甲又長肉裡？別怕，在家也能自己修好！

腳趾甲長肉裡是很多人都有的問題，那種修了又長，拔了又長的痛只有真的經歷過的人才懂。小編以前也是一個有甲溝炎困擾的女生，在初二的時候2年時間裡兩個大母腳趾拔一起拔過有5次，每次都要經歷生不如死的過程。

不管是不小心被路人踩腳的酸爽，還是化膿往傷口上打麻藥，亦或者是拔完腳趾甲血淋淋的撕扯痛，哪一種都是現在想來都怕的。所以今天小編要跟有甲溝炎的病友們交流下心得，希望大家都能早日康復。

（PS：上圖第一個為正確修剪後的趾甲哦~~）

◤關於甲溝炎的治療◢

●● 調整指甲生長方向

1.常見的甲溝炎主要有下面幾種情況：

2.導致甲溝炎的原因：

▲外部的碰撞或砸傷等等，都可能導致腳指甲破損，讓甲板側緣更接近甲溝軟組織，從而形成嵌甲（一般青少年嵌甲多是這個原因）；

▲喜歡剪腳趾甲，嚴重強迫症！！將趾甲剪得很短，旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，長出來後，就刺到軟組織內，引發甲溝炎；

▲鞋子太緊，擠壓腳趾甲的側邊向甲溝軟組織內生長（穿擁擠的鞋子和愛穿高跟鞋的女性較多）。

3.甲溝炎的治療方法：

▲用矯正帖

主要是用矯正帖粘於趾甲表面，反向彈力來緩解甲溝壓力。可以根據嵌甲的不同程度選擇適合的方式治療，操作很簡單，輕輕一貼，短時間就能緩解疼痛，比較適合怕疼的人群。

嵌甲矯正條狀，引用德國矯正技術，無痛矯正嵌甲和甲溝問題，改變指甲生長物理彎曲度，讓指甲不再往肉裡長。貼上很方便，不會影響正常生活。

▲矯正器

源自日本的嵌甲矯正器，這款的原理有點像傳統塞棉花的方法。安裝簡單方便，能在不知不覺中矯正趾甲的生長方向。

這款嵌甲矯比較人性化，純銅精製，可以根據自己腳趾甲的情況來選擇尺寸，每次泡腳後，使用10分左右，就能減輕嵌甲疼痛。

▲ 修剪

專門用來修剪甲溝炎的甲鉗，採用德國進口的技術，不銹鋼的材質，比較耐用。甲鉗是又彎又尖，比較容易對準位置，不會傷害到其他部位。

這款是6件套的組合，修腳更方便專業些，學會了自己在家就能輕鬆修腳。不銹鋼材質，耐磨不生銹。

▲清理

甲溝炎專用的剔甲器，這款比較小巧又細，適合清潔異物，剔除甲溝碎片，尤其是在腳趾甲剛剛開始疼的時候，可以適當的清理下。

這款也是不銹鋼的剔甲器，平時可以用來清理甲溝炎，保持趾甲的乾淨衛生。兩頭都可以使用，實用性很高。

◤關於甲溝炎的建議心得◢

​1.關於平時修剪

▲​大家在有甲溝炎的經歷，一定要勤修剪趾甲， 而且每次最好只修一點點，少太多腳很容易疼，還可能加重問題。

​▲一定要在腳泡軟的情況下小心修剪；

▲一定不要強迫症，只要一感覺腳疼，就要立馬修腳趾甲，同時清理趾甲領邊的縫隙。

2.關於拔趾甲後的恢復

▲首先建議大家拔指甲時，拔1/3左右，全拔很疼，恢復期也長，生活不方便；

▲一定要按時吃藥換藥；

▲減少走路，避免腳趾頭用力；

▲一定要穿大碼的鞋子，不能擠到腳趾頭，容易長變形。

【小編寄語】

好了，上面就是小編根據自己的實際經歷分享的一些心得，大家如果覺得有什麼不足或者有相關問題都可以給留言哦~~