揭冬季發胖5大元兇，擊退腹部頑固贅肉！

很多人都知道一句話，就是每逢佳節胖三斤，但是你知道麼？其實冬天才是最容易胖的季節，也是最需要減肥的季節。因為冬季有無形的5大讓你發胖的元兇，導致你來年春天的時候，一脫下厚厚的外套，就驚訝的發現，其實自己這麼的胖。

今天yomi就帶大家來認識一下，那些是冬天讓你發胖的元兇，我們一起擊退他們，還你美妙的身材！

1.冬季到了就胃口大開，好多的高熱量食物在吸引著你，滾燙的麻辣燙，還有很多火鍋、芝士，都是讓人愛不釋手的美味，這就是冬季讓你發胖的一大原因。

2.胃口大開，一到冬天就胃口大開，看到什麼都想。

3.因為不太運動而導致新陳代謝的變慢，你別說，一到了冬天，很多人連喝水的次數都變少了，難怪會容易胖。

4.冬天因為低溫低，很多小姑娘也穿得少，這樣也會讓你變得容易胖，你別不信哦！

除了以上的一些發胖原因之外，還有一些日常的飲食也要注意，不要因為天氣冷了早上睡懶覺而不吃早餐。減肥不吃早餐可不行，選擇低卡低脂肪的報復食物，健康瘦身從吃開始。接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身食物吧！

輕鬆健康瘦身 酵素粉

現代人的諸多壓力、不潔淨的食物，混亂的生活作息時間，都非常的影響我們的減肥。要做到真的排出毒素和髒東西，需要酵素來幫你。健康的幫你蠕動腸道，排出身體的毒素和油脂。輕鬆健康的瘦身，還你一個小蠻腰。

漢方祛濕茶祛濕氣消水腫

這款組合茶精心挑選純天然的烏梅、陳皮、山楂、決明子、金盞菊、玉米須、冰糖的原材料製作而成，有著消脂瘦身，去除水腫加速新陳代謝，健脾開胃，去除濕氣，排除宿便等功效，對身體有很大的好處。

紅豆薏米杏仁粉

這款紅豆薏米杏仁粉甄選紅小豆、薏米、南杏仁、紅棗幹和蘋果幹精磨成粉，輔以提子燕麥伴侶進行調味，粉質細膩好吸收，營養豐富，口感濃香，五穀食補，貴在堅持，每天吃一點，美好改變看的見哦。

純天然幹冬瓜皮荷葉茶袋

這款茶葉包裝衛生，簡潔大方，凝聚植物精華，充分保留了健康成分，親近自然，原汁原味。茶湯清新爽口，荷香悠悠，細膩爽滑，給人以不一樣的輕盈美麗之旅，精選秋冬老冬瓜、鮮嫩荷葉等為原料，採用獨家工藝，原材料粉碎而成，自然更加健康。

荷葉茶決明子苦瓜片

這款茶精選優質苦瓜、黑豆、決明子等原料，按照比例拼配而成，採用袋泡茶的形式，不僅沖泡簡單、方便攜帶，同時有利於可溶性成分的浸出，口感醇和，消除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀。