寶寶不喜歡喝白開水，媽媽有妙招應對！

入冬後天氣越發乾燥，要是沒及時喝水，大人都會覺得口唇幹幹，必須喝點水解解燥才行。但是無奈很多的小不點，怎麼都不愛喝水，怎麼辦？

▼這樣給孩子喝水，你跟孩子多大仇？

1、強迫孩子喝水

當上媽媽後，似乎追著孩子喂水餵飯是本分職責了！不少媽媽在遭到寶寶的一次拒絕後，仍然不依不撓，非要寶寶乖乖喝了才甘休。其實媽媽越是強迫寶寶喝水，只會使他產生逆反心理，導致寶寶越來越抗拒喝水。

2、讓孩子喝“甜水”

寶寶不愛喝水，很多媽媽都會想：肯定是因為白開水沒什麼味道，寶寶才不愛喝，於是在水裡加入一點葡萄糖，讓寶寶喝“甜水”。這樣的水的確更受寶寶青睞，但是長期下來，寶寶會形成依賴“甜水”的習慣，飲食上也會偏愛甜食。

3、給寶寶喝果汁

“孩子不愛喝水，那就用果汁代替吧，反正都是液體，也能解渴，只要孩子願意喝就行了……”

這麼想就錯了！果汁裡面除了水之外，還含有大量的糖，長期用果汁代替水，寶寶就會攝入大量的糖，不僅會加重腎臟負擔，還會使得孩子養成偏食的習慣，埋下肥胖的風險。

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4、不分時間段讓孩子喝水

還有的媽媽，不分時間段給寶寶喝水，明明剛剛喝完奶不久，轉身又倒了一杯水給寶寶喝，要知道寶寶的胃只有那麼一丁點大，剛喝完奶，哪裡還有“空間”裝水呢？

5、給6個月內的寶寶喝水

要不要給6個月內的寶寶喝水，是很多媽媽都糾結的問題。按照老一輩的說法：“要喝！水是生命之源，怎麼可以不喝水？”

但這個階段寶寶主要喝母乳或配方粉，其中就含有大量的水了，再額外給寶寶喝水，不僅會影響寶寶的奶量，還會加重腎臟負擔。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》提到：6個月以內純母乳餵養的寶寶，一般不需要額外喂水;混合餵養和人工餵養的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。

除非寶寶出現嘴唇乾、尿黃、尿少、腹瀉脫水等情形，否則一般情況下是不需要給寶寶額外喝水的。

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6、用奶瓶喂水

不少媽媽喜歡用奶瓶給寶寶喝水，但美國兒科協會建議，寶寶6個月後就要開始學習使用杯子喝水了，這樣不僅能為以後戒奶瓶打基礎，還能訓寶寶的手部肌肉，促進手眼協調，這對寶寶的成長發育是非常重要的!

寶寶剛開始學習用杯子喝水，可以選用專門的學飲杯，能更好地預防寶寶嗆到。

7、不讓寶寶自己喝水

如果用心觀察，你會發現寶寶在某個階段總喜歡搶大人手裡的杯子，經常模仿大人喝水的動作，這說明寶寶開始想要自己獨立喝水了。但絕多數媽媽覺得，寶寶喝水這件事應該由大人來代替他做，無非是擔心寶寶會弄濕衣服。

事實上，想要培養寶寶的喝水習慣，最好的辦法就是抓住這個關鍵期，讓寶寶學會自己喝水。一開始寶寶難免會因為動作不熟練而弄濕衣服，但對寶寶來說，學會喝水的新技能、養成愛喝水的好習慣，意義不是更大嗎？

▼給寶寶喝水是門學問，你還得知道這些

1、寶寶身體是否缺水，關鍵看尿量是否偏少、偏黃，這是判斷要不要給寶寶多喝水的重要信號。如果尿量偏少、顏色較黃，那就要多給寶寶喝。

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2、寶寶喝水的量比較少，媽媽也不用太擔心，可以通過給寶寶進食湯、稀飯、水果等，達到補水的目的，這些食物中都含有比較多的水。

3、培養寶寶喝水的興趣，還可以通過以下幾個方法：

（1）大人和寶寶一起喝，一起碰碰杯子，動作表情誇張一點，鼓勵寶寶喝；

（2）很多小朋友聚在一起時，不妨利用“集體效應”讓寶寶喝水，當寶寶看到其他小夥伴愛喝水，自己往往也會加入到大隊伍中來，咕咕咕地喝上小半杯；

（3）告訴寶寶他喜歡的某個卡通人物也很喜歡喝水，這招對很多寶寶都奏效；

（4）如果寶寶大一點了，媽媽可以把杯子放在寶寶能拿得到的地方，寶寶渴了就可以自己拿杯子喝。但是要注意不要和熱開水、熱水壺等放在一起，以免寶寶燙傷。

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