寶寶睡覺總愛踢被子，這幾個原因真的很難注意到

寶寶天生就喜歡動，平時很活潑又惹人疼，不過有些寶媽卻有苦說不出，因為寶寶晚上睡覺太愛踢被子了。每天晚上都在上演蓋完踢、踢完蓋的劇情，有時寶媽真的想放棄。

其實寶寶愛踢被子真不一定是好動引起的，還有很多不被注意的原因，寶媽們只有對症下藥，寶寶才能安靜的睡覺。下面就來看看容易造成寶寶踢被子的原因。

●●●晚上吃太多、或者吃了易興奮的食物

如果寶寶晚上吃了類似巧克力這種容易興奮的食物，除了很難入睡外，即使入睡後大腦的個別區域還會保持的著興奮的狀態。還有晚上攝入太多蛋白質也會導致腸胃負擔，寶寶睡覺亂動，踢被子更不在話下。

◆建議：如果寶寶晚上吃太多，那麼建議家長在食物裡放點核桃油幫助消化。

【推薦理由】這款核桃油可以添加到寶寶的餐食當中，為寶寶補充DHA，不僅可以提供營養和促進頭髮生長還可以促進腸胃消化，保護寶寶腸胃。

【推薦理由】這款核桃油適合寶寶食用，可以促進腸道吸收和血液的迴圈，還可以保護寶寶的頭髮和骨骼的生長。

【推薦理由】這款核桃油促進寶寶的食欲，對寶寶頭髮生長緩慢也有一定的幫助，還為寶寶提供DHA，讓寶寶健康成長。

●●●睡眠環境不舒適

有的家長怕寶寶睡覺著涼，於是給寶寶穿很多衣服或者蓋很多被子，導致寶寶太熱本能性的踢被子。

寶寶睡覺時流汗，被子沒有及時更換和清洗，寶寶睡覺感覺不舒服也會導致寶寶踢被子。

◆建議：給寶寶換上輕薄、舒適的被子，同時睡覺時不要穿太多衣服。

【推薦理由】這款兒童棉被，不僅輕薄還很透氣，關鍵是這不影響它的保暖。方格立襯的設計很好的促進了被子裡空氣流通，有助於被芯的排濕透氣，孩子睡起來更加舒適。

【推薦理由】這款嬰兒被芯可反復水洗。被子的填充物裡可以儲存大量的空氣，並隨著溫度變化收縮膨脹，從而保持被窩的溫度，非常的任性化，另外被子還可以機洗，非常的方便。

●●●睡夢中憋尿

如果寶寶在睡前喝了很多的水，那麼睡夢中的寶寶翻來覆去很容易是因為憋尿引起的，寶寶到了一定的年齡，還有大人長期的把屎把尿導致寶寶潛意識是不能亂撒尿的，所以通常都會憋著等待大人來把尿。

◆建議：睡前少喝水，避免身體浮腫，同時要為寶寶穿上尿不濕，寶寶反復翻身時度撫摸寶寶肚皮，促進排尿。

【推薦理由】這款尿不濕採用好棉製作，不會起坨。同時可以瞬間吸收水分保持不回滲。無紡布的裡層手感舒適不黏膩，吸水好又乾爽。

【推薦理由】這款紙尿褲採用棉製作的，吸水性好。柔軟舒適的貼在寶寶的小屁屁上不潮濕、不悶氣。舒爽的體驗讓寶寶更輕鬆。

【推薦理由】這款尿不濕有很好的彈性，不管寶寶怎麼運動都不會感到束縛，同時不側漏的設計也讓寶寶更加舒適。