好饞啊！聽說這幾款堅果能幫孩子吃出健康大腦

零食的存在給我們日常生活增添了一抹色彩，其中備受推崇的就是堅果，堅果中含有大量的不飽和脂肪酸和礦物質，能有效的降低我們的膽固醇，豐富的鈣磷含量，有助於我們骨骼的強健和免疫力提升，還能幫助大腦發育。因此許多媽媽都會選擇給孩子食用堅果，那麼如何才能選到一款媽媽放心，孩子愛吃的堅果呢？小編來給你推薦幾款：

一，童年記南瓜子

獨立小包原味熟南瓜籽，童年記是個很好的品牌，吃過的人都會回來誇獎，乾貨主要是炒的香，沒有壞的在裡面濫竽充數。所以，顆顆飽滿，味道好極了。而且南瓜子營養豐富，對孩子的各方面發展都有很好的幫助。

二，童年記多味瓜子

獨立小包，五香葵瓜子。白煮入味，五香好味道，不僅如此，貨源也是透明的，真正來自大自然的葵瓜子。像我們小時候吃過的正宗味道一樣，顆顆飽滿大粒，回味無窮。其所含豐富的鉀元素能夠保護心臟功能，還能調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用。

三，童年記手剝巴旦木

巴達木俗稱果仁，新疆人叫法是巴達木，傳到我們這也就叫習慣了。不過這款巴達木比新疆的巴旦木還要好吃一些。奶香味十足，每個都很好剝，不會碎殼。獨立小包裝，帶到哪都方便，隨時和朋友一起分享。食用巴旦木還有健腦明目、潤肺的功效。

四，張二嘎南瓜子

獨立小包休閒，原味南瓜籽，殼薄仁厚，粒小仁香。個頭合適，吃起來香味十足，輕加工，不過火，所以炒出來口感香脆。

五，39度農場新疆特產薄殼巴達木

袋裝乾果手剝巴旦木仁，個頭大，每一顆都是精挑細選的。且好剝開好吃不費力。口感香脆，吃了一個還想吃第二個。非常適合作為孩子日常健腦小零食。

六，五香白葵花籽多味白瓜子

小農夫品牌，顆顆飽滿，另外吃了不髒手，五香味的白瓜子，吃了就很難忘，沒有特別的包裝，但是每一顆都是農夫們精心挑選的。

七，越南帶皮原味炭燒鹽焗腰果仁

這款腰果是烘焙非油炸的健康果仁，被果皮包裹可見新鮮度，有3種口味可選，鹽焗、原味和炭燒，看你喜歡那一款，每種口味都香脆，果仁飽滿，簡單加工，味道脆香。吃完嘴巴還能留有餘香，休閒時刻很需要。經常食用腰果能夠強身健體、提高機體抗病能力。