減肥不用管住嘴，一招教你如何輕鬆瘦！

相信很多妹子在這寒冷的冬天都在苦惱於一身的肥膘不知道該怎麼的去消除，特別是在穿上那厚實的羽絨服的時候，活脫脫的就成了個米其林輪胎，圓滾滾的身材出去相親都被笑話是大媽。看著鏡子裡臃腫的身材，心頓時掉進萬丈深淵，無奈流淚也流不掉身體上的脂肪，再不用心的減肥一次就真的是太對不起自己了，而每天做20個深蹲能燃燒全身的脂肪，平時在注意一下飲食習慣會使你健康長瘦哦，那飲食方面該怎麼注意呢？來跟著小編這樣吃，不用管住嘴，只要你搭配合理的運動就能輕鬆瘦！！

【左旋右堿咖啡】

這款咖啡是專門為在減肥途中的寶寶們製成的一款瘦身咖啡，濃郁咖啡香喝起來口感特別的順滑，並且獨立包裝方便攜帶，不管是在哪兒都能喝上，特別是在晨起的時候空腹喝一杯會更好的幫助腸胃蠕動哦，享受美味的同時，適當的配合室內的簡單運動，不知不覺就讓你瘦下來了哦。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜有很好的去除厚膩，清熱解等功效，而荷葉對於刮脂效果特別的好，這款精選冬瓜和荷葉經過碾碎採用獨立小包裝製成，方便了大家適量沖泡，一包還可以反復沖泡好多遍哦。

【無糖黑咖啡】

相信很多親們都喝過咖啡當做減肥，卻總是宣告失敗，你確定你喝咖啡喝對了嗎？要瘦身就必須喝無糖無奶精的咖啡才有瘦身的功效，常在飯後半小時飲用，促進腸胃蠕動助消化，加上半小時的慢跑效果更佳。

【代餐赤芡粉】

想要節食瘦身就要選對的代餐粉才能補充身體營養，這款精選多種優質粗糧纖維食材經過多道工序磨成粉狀，泡水就能飲食，濃稠香滑的口感還能給你強有的飽腹感哦。

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米都有很好的排毒功效，精選紅豆薏米經過多道工序磨成粉狀，口感濃稠細膩，吃著含有粗糧的香味，飽腹感十足，伴有痛經的親們經常食用還能幫助緩解痛經哦。

【黑烏龍茶】

茶葉含有大量的茶多酚和茶葉堿，能起到潤腸通便的作用，這款精選優質茶葉經過發酵製成的黑烏龍茶，跟平時喝的茶沒多大差異，但是對於刮油脂瘦身卻有非常好的效果哦。

【抹茶纖姿梅】

精選優質青梅經過發酵再加上抹茶粉製成，口感脆嫩還伴有清新的抹茶香味，晨起吃一顆，晚上睡覺之前吃一顆，配喝45度的溫開水，養顏排毒還消脂哦。

【水果酵素粉】

水果酵素含有上百種營養物質，能充分的補充人體所需營養，這款精選多種果蔬經過多道工序製成粉狀，直接沖泡飲食，口感細膩還伴隨濃郁的水果香味，是過度肥胖又不想運動的福音。