如何與孩子有效溝通？父母要學會說“小孩話”
文/徐渠
孩子的語言聽起來悅耳、動聽，大人們為了配合孩子，會一改平時的語氣語調，變得親切、溫和。但這並不一定就是“小孩兒話”，與孩子交流，重要的是溝通的技巧——怎樣說，說什麼，進而為良好的親子溝通、孩子的心理健康注入向上的動力。
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說簡單句子
使用最簡單的句子，然後堅持下去。法國兒科醫生和精神分析專家弗朗索瓦·多勒陀認為，“自胚胎開始，人就是語言的實體。”孩子們懂得語言，因此家長們不用太擔心交流的問題。
但是，不要和孩子說太長的話，如“你看見那只玩玩具的黑白斑點的小狗了嗎？”這樣說，孩子很難抓住句子的重點。不如拆分成幾個簡單的句子，如“看那只小狗！”“它在玩玩具。”“它身上有黑白的斑點。”如此，更有助於寶貝把握你要表達的要點。
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無需故意抬高聲調
另外，對於“孩子語調”的使用，法國心理學家和精神分析專家索菲·瑪麗盧羅思認為，這並不是必須的。我們對嬰幼兒說話時，常常把語調升高，顯得很不自然。其實，與孩子交流，最重要的是自然輕鬆。可以和孩子一起玩遊戲，重複他說過的話，但無須“裝瘋賣傻”，如提起狗狗，就“汪！汪！”這沒有必要。
表述細節，講述原因
如果即將搬家，你會和孩子解釋為什麼搬家嗎？孩子離開熟悉的環境，迎接新的環境，他做好準備了嗎？此時，向孩子講述你們的想法，不要遺漏細節，讓孩子明白真實原因，他的心就會變得更安穩，也容易接受改變。
例如：“我的小寶貝，你知道嗎？兩個月後，我們就要搬家了。關於搬家這件事，我和你爸爸思考了很久，覺得這對我們每個人都是好事。我呢，工作地點離家更近了，就不會那麼累了，也有更多閒置時間，陪著你和爸爸。你說好不好呀？”
不管是搬家的大事，還是日常生活改變的一些小事，給孩子解釋原因，孩子都會更容易接受。
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說真話
說真話，意味著那些很難開口的話也要說。法國精神分析專家克勞德·哈莫斯說：“嬰幼兒也能深刻感受到父母的焦慮。有時候他們甚至會因此自責。因此，和孩子解釋事情的原因，這很重要。”
一位產後抑鬱的新媽咪就這樣對女兒說：“寶貝，我產後比較抑鬱，但這不是你的錯。因為我是第一次當媽咪，所以你對媽咪寬容一些，好嗎？”“所以，媽咪心情不好時，會自己解決好，你不要難過。”
此外，說真話，也要解釋這些事情與孩子的相關性。但是媽咪們也不用把孩子培養成無話不說的知己，有時，尊重私密的空間也是必須的。
強調爸爸的重要性
從懷孕開始，就鼓勵爸爸與孩子的交流，如“你好，小傢伙！我是你爸爸，我和媽咪很愛你。”
如果丈夫經常出差，常對孩子提爸爸就更加重要。比如對孩子說：“你這麼愛吃芹菜泥，爸爸和你一樣，他也很愛這種蔬菜。”這樣的話聽上去微不足道，但卻能增加爸爸的存在感，能拉近孩子與爸爸間的距離。
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一時語塞的時候
一時找不到合適的詞表達該怎麼辦？心理學家索菲·瑪麗盧羅思認為，必須弄清楚一位母親不善於表達的原因。通常，那些小時候就不愛說話的媽咪們會有溝通的問題。但是，媽咪們不必慌張，不善於說話不代表沒法和寶貝們溝通。
精神分析專家克勞德·哈莫斯認為:“和寶貝們交流很重要，並不是因為他們真正懂得那些詞語，而是他們需要生活在語言環境中。”所以，問題的關鍵不是說話本身，而是交流。無法用語言交流的內容可以通過別的管道傳遞。一個眼神，一個擁抱有時候比說話更好。此外，有的母親話太多招孩子煩，這種情況也是存在的。因此，與孩子交流，有所節制，能夠收放，效果更好。
觸摸療法
孕期或寶貝出生後，與孩子進行肌膚上觸覺的交流，也可以促進彼此的溝通。尤其要注意讓爸爸參與其中。例如白天多撫摸、擁抱寶貝。寶貝獲得了心理上的安全感，晚上也就會更好地入睡。孕期，胎動明顯時，讓爸爸的手放在媽咪的肚皮上，孩子可能因此安靜許多。類似這樣的交流，可以讓彼此感受到一家人的親密。寶貝的內心也會踏實快樂許多。
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語言與動作要配合
單純對寶貝說“我們要出門”是毫無意義的，除非是帶有目的性地要給他穿衣服。此外，也不要說過多的“我愛你”給孩子壓力。愛是自然而然往外散發的，因此完全沒有必要刻意讓寶貝聽到。
我們也可以借助其他方式和孩子交流：兒童歌曲和童話書都很好，這也是變相地和寶貝交流。科學家發現，嬰幼兒70%的腦神經對特定的節奏很敏感。比如，新媽咪納塔就找到了一種“媽媽的聲調”：介於說話和唱歌之間的調調。“我甚至為她創作歌曲。我會在特定音樂環境裡，隨著樂曲旋律呼喚孩子，這非常有趣。”這位媽咪為自己的新發現開心不已。
事實上，每個媽咪和孩子的溝通方式都是獨特的，只要這種方式適合你們，並致力於寶貝的心理健康，就能達成良好的溝通。
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