甩掉拜拜肉，你只需做這幾個動作就行了
- 時間＼2016-12-07
為什麼有些人吃這麼多，還不運動，卻一直那麼瘦？
肥肥的拜拜肉真的是一大硬傷，是可忍，孰不可忍啊！！下面5組成功耍脫拜拜肉的訓練方法，至於每組具體做多少個，完全可以根據自己的訓練水準來定。如果你對運動零基礎，那麼可以到我們的健身房，請教專屬你的私人健身顧問吧！
動起來，Come on！
第一組：
第二組：
第三組：
第四組：
第五組：
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