巧吃益智堅果 護航十月好“孕”

剛嫁給可爸時，芬達媽是個紙片人（誰美誰知道~0~自戀ing……），在婆婆（正餐×3+副餐×2）/日的努力下，剛剛有了臉色紅潤的成果時，就傳來“有了”的好消息。

這下，芬達媽更是成了掌上明珠，婆婆苦修孕期營養學，制定了一份孕期食譜，一日三正餐、三副餐，規定了每天2份乳製品補鈣又美白，1小把堅果益智又健康……健健康康、可愛無比的芬達出生後，婆婆說坐月子不能吃硬的東西，還專門為芬達媽每天變著花樣做各種雜糧果蔬堅果飲。

天天聽著婆婆各種對堅果的誇，芬達媽可是積累了一肚子對堅果的愛啊！松子榛子開心果，核桃杏仁碧根果。眼瞅著雙12到了，你的堅果都備全了嗎？

1、新疆特產阿克蘇薄皮大核桃 500g

核桃營養價值豐富，富含不飽和脂肪酸。健腦益智堅果，芬達媽首選每日2枚核桃。薄皮核桃，自然成熟取果，清水清洗，無漂白、無防腐劑，人工手選。上班時隨手帶上兩顆，用附送的開果器即剝即食。果仁飽滿、清甜細膩、略帶自然的果衣澀味。芬達一歲半以後也開始了每日1顆核桃的加餐呢。

2、東北特產原味野生大榛子 500g

東北野生榛子也是芬達媽的心頭好，榛子富含人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質，特別是含有人體自身不能合成的不飽和脂肪酸，可以促進膽固醇代謝、軟化血管，飲食抗癌化學成份紫杉酚。而且榛子肉質緊實，那天然的香氣，在口中越嚼越香，孕期沒胃口的時候芬達媽就愛吃幾顆開開胃。榛子一定要買炒熟、開口的，才又香又好剝哦。

3、野生東北開口紅松子 500g

每個准媽咪都經歷過或正在經歷著便秘的痛苦。這個時候，婆婆就會抓一把松子給芬達媽。一開始吃東北紅松子，殼硬、籽仁飽滿、顏色白潔，清香可口，個頭小小的香氣卻濃濃的。

4、巴西松子原味手剝松子 250g

後來愛上了巴西松子，殼薄易剝，籽仁修長，淡香、松酥、味醇。

5、雲南特產野生原味落水松子 500g

再後來，又嘗過了雲南野生的海松子，新鮮未曬、不加工、未炒煮，殼薄易剝、甜脆，不上火。總之各種都愛，芬達媽就是這樣生生被婆婆調教成了吃貨的……

6、

良品鋪子堅果時代 堅果禮盒 1181g

每天只吃一種堅果太單調？不妨來個堅果大禮包。每次去看孕婦不知道帶什麼的時候，芬達媽都會選擇健康零食，比如堅果禮盒。碧根果、巴旦木、腰果、夏威夷果、開心果、花生、瓜子、話梅、蘭花豆、核桃、榛子……統統都由你隨心調配！

7、百草味-年的味道堅果零食禮盒8袋裝 1358g

說到百草味的年貨堅果禮盒，這喜慶的包裝讓芬達媽不自覺地想起了最疼愛自己的外婆。每到過年的時候，外婆都會給來拜年的小芬達媽的小口袋裡，裝上滿滿的各種堅果，瓜子、花生、糖塊什麼的，哇！那個時候，芬達媽的年味可就是那滿滿的小口袋呢！

8、無鹽原味 混合什錦堅果仁 300g

合裝在一起。每次拿出一把，芬達媽就開始和小芬達做遊戲，閉上眼睛猜猜這顆是什麼？讓芬達通過觸感和味覺分辨不同的食物。

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