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優柔寡斷有4型,你是屬於哪一型呢?

【導讀】

有人曾做過一個調查:將2500位遭受失敗的男女加以分析,揭開的事實是:“猶豫不決”在失敗的31項重大因素中,名列前茅。

本微課程將幫助你瞭解四類優柔寡斷的類型及其攻克方法。

【一】

因不明確任務導致的猶豫

若蘭每天早上一到公司,她總是難以決定需要做些什麼,而在一旁游離不定。於是,她總要環顧周圍的同事,直到她瞭解同事的工作內容後,才開始制定她的工作計畫。同事經常問她:“你今天是要做什麼?”她總是回答:“不知道,我想看看你們在做些什麼?”

若蘭的迷惘讓她失去了自己做主的權利,從而陷入了徘徊之中。

攻克方法:羅列清單

想要改變這種不良的習慣,若蘭可以嘗試羅列一份任務清單。清單可以包括工作的具體內容、各項工作的重要程度、工作的時限要求等影響你做出決定的因素。通過審視清單,你可以問問自己:是繼續執行已經進行到一半的工作,還是展開新的工作?結合當前情況來看,選擇哪項工作對你更有益處?通過反問,你可以逐漸深入瞭解自己的需求,從而擺脫猶豫不決的狀態,做出決定。

【二】

因難以做選擇導致的猶豫

幾年前,李傑開創了一間公司,並邀請了幾個好兄弟前來擔任要職。3年的時間裡,公司的業績平平。當公司連續2個季度虧損時,公司的主要出資人就開始催促李傑進行改革。就在此時,李傑開始猶豫起來。因為他知道,擺在他面前的是一個殘酷的事實:要想擴大經營,他必須替換掉公司的創始管理團隊,而大部分人員都是他的好兄弟,因為他們並不勝任。因此,他就陷入了兩難的掙扎之中徘徊不前。

攻克方法:對需求進行排序

猶豫不決的人常常對模糊的邊界感到無能為力。這也正是李傑身上發生的情形:他知道自己作為CEO該做的事情就是提升公司業績,但為了保護朋友卻妨礙了公司的發展。這時候,李傑應該試著就當前的主要需求進行排序,從優選擇。當李傑意識到自己作為公司CEO目前的首要需求是完成公司業績時,他就可以擺脫猶豫,立刻採取行動。

【三】

因缺乏自信心導致的猶豫

劉嵐是一名校運動員,從小就接受正式的跳水訓練,參與專案包括3米跳板和10米跳板。她最擅長的3米跳水曾在國家跳水比賽中名列前茅。一次,因隊友病傷缺席跳水比賽,隊長便想安排劉嵐頂替隊友位置,參加10米台的跳水比賽。

然而,劉嵐得知這一消息後,卻游離不定,遲遲沒有答應。

攻克方法:鼓勵自己積極嘗試

劉嵐的猶豫不決是對自己的能力缺乏自信。她雖然練習過10米跳臺,但因為並非自己的擅長項目,從而使她產生了退縮的心理。這時候,劉嵐應該鼓勵自己多做嘗試。只有積極嘗試,才有機會增加成功的經驗。而當成功的經驗累積到一定程度時,自信心也將隨之增強,從而就敢於果斷採取行動,擺脫猶豫。

【四】

因依賴心理重導致的猶豫

陳曉是個缺乏主見的女孩。一次,因參加聚會,她打算購買一件新衣服。她先是打電話給朋友尋求建議,就這樣猶猶豫豫地變換了好幾十次主意。後來,她決定去商場逛逛。在商場裡,她一邊試穿衣服一邊不斷尋求導購員的意見。到最後,她陸陸續續地試穿了十幾件,卻還是沒能決定買哪一件好。

攻克方法:習慣糾正法

陳曉的依賴行為已成為一種習慣,因此,想要擺脫猶豫必須破除這種不良習慣。陳曉可以嘗試清查自己的行為,看看哪些是習慣性地依賴別人,哪些是自主決定的。然後每天作記錄,一周為一階段,並將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等,每週一小結。

一般對於自主意識強的事件,以後遇到類似情況應堅持自己做主。例如某一天按自己的意願穿個性突出的衣服上班,那麼以後就堅持穿這類的衣服上班,而不要因為別人的看法而放棄。這些事情雖然很小,但正是你改正不良習慣的突破口。

對於自主意識中等的事件,應提出改進的方法,並在以後的行動中逐步實施。例如,在制定工作計畫時,你聽從了朋友的意見,但對這些意見你並不完全贊同,這時你應把自己不贊同的理由說出來給朋友聽。這樣,在工作計畫中便摻入了你自己的意見,隨著自己意見的增多,你就能從聽從別人的意見逐步轉為完全自作決定。

對於自主意識較差的事件,可採取詭控制法逐步強化、提高自主意識。詭控制法是指在別人要求的行為之下增加自我創造的色彩。例如,你從朋友的暗示中得知她喜歡讀書,於是朋友生日時,你會決定買書籍作為禮物。這樣似乎已完成了任務。但這類事情的次數逐漸增多以後,你的自主意識就會逐漸增強,於是當你發現城市裡在舉辦書展時,你就會主動提議帶朋友前往。

【拓展閱讀】

1《源泉》

這是一部為人權辯護的書籍,講述的是一位天才建築師霍德華·洛克,他單槍匹馬與強有力的競爭者與報紙專欄作家進行鬥爭,辯護自己的創造產權的故事。小說1943年出版後立即成為暢銷書,並為作者贏得了巨大的聲譽,該書至今仍以每年超過10萬冊的數量再版。

2《刀鋒》

小說寫一個參加第一次世界大戰的美國青年飛行員拉裡·達雷爾因好友在戰爭中救他以致犧牲,而開始向自己的內心展開深刻的追問。毛姆的文字如犀利的刀鋒,閃電般劃過混沌的暗夜,將物質與思想世界的邊界照得雪亮,剝離出人生千瘡百孔的本質——既欣喜又悲傷,既崇高又墮落。

3《德米安》

該書描寫了少年辛克萊追求自我的艱難歷程,主角接受引路人的指引,自我懷疑,自我破繭重生的過程,也像是我們不斷反思自我的過程。黑塞的作品向來借助宗教的形式,以小說為外殼,闡釋深刻的人生觀。

4《燕子》

燕子》描述了一個舞者的世界,以缺憾為主題,講述了一個對舞蹈充滿嚮往的女子阿芳,進入其崇拜的舞蹈天才“卓教授”的舞團,最後成功出演舞劇的故事。長篇小說《燕子》思辯成熟卓越、詞鋒犀利簡潔,在敘事中保留了輕度的哲學思辨,她的用筆沒有繁複華美之風,卻也常有讓人驚豔的感覺。

5《猜火車》

本書被譽為描寫垮掉一代墮落生活最棒的小說,英國俚語寫作的奇葩。充分展現了80年代英國年輕人的頹廢文化。作者以多人視角講述故事,以獨特的腔調和風格,為虛構小說開創了一個前所未有的新世紀。