媽媽只怪我不吃飯，卻不知我的苦！

我親愛的麻麻，每次我不想吃飯的時候就對我發脾氣，怪我不好好吃飯，時間長了，我都害怕吃飯了。可是，麻麻你知道嗎，吃飯好習慣是要養出來的，想讓我愛上吃飯，就來看看我的獨白吧。

【吃飯好累，累感不愛】

大家好，我是小寶，我今年一歲了。就在剛才，我的麻麻又在怪我沒好好吃飯了。她喂了我好多東西，有奶粉，還有一點胡蘿蔔粥。可我不是飯桶，吃進去的東西我全吐出來了。而且，我覺得用勺子吃飯一點都不好玩。

我只是吃不下那麼多東西，媽媽每次催我吃飯，時間長了我都怕了。我現在還不會跑，不然的話我肯定溜了。所以每次我只能在房間裡到處亂爬，躲得吃飯遠遠的。每次麻麻抓住我之後，又來喂我。我都嚇哭了，麻麻卻還在大聲講話。沒喝奶之後，吃飯慢慢成了一件不開心的事。

【壓力山大】

麻麻也帶我看過醫生叔叔，他說我身體有點弱，再這樣不好好吃飯的話，會營養不良生病，到時就要往屁股上打針了，怕怕！

醫生叔叔告訴麻麻，我這樣不吃飯是因為輔食沒有安排好，食物搭配也不夠合理，何況麻麻這麼關注我的吃飯問題，難免讓小寶產生抗拒心理嘛！小寶能有好的吃飯進食習慣，功勞或過錯都在父母身上，但是麻麻也別有太大壓力，只要找到對的方法，循序漸進，讓小寶愛上吃飯也不會是難事。

【我也想有專屬座位和專用餐具】

雖然我覺得用勺子吃飯一點都不酷，但它的確可以幫助我養成好的習慣。麻麻堅持用勺子訓練我吃飯，久而久之，我就會愛上使用勺子的感覺！

每次看到麻麻和粑粑可以坐在餐桌前吃飯，我都好羡慕。麻麻也給我準備一個專屬餐椅吧，這樣每次一坐在餐椅上我就知道要開飯啦！

【給腸胃留點空間，我才想吃下一餐】

現在我要從奶和米糊過度到吃固體食物，麻麻要給我一段時間習慣哦。那些寶寶零食、水果什麼的很好吃，所以我每次都會忍不住貪吃兩口！可是每次吃飯前後，媽媽就別再塞零食給我了，麻麻也要記得每次吃飯別喂我太多，給腸胃留一點小空間，讓我有一點餓的感覺，我就會主動和你要吃的呢！

【電視機和玩具，會讓我吃飯不專心】

麻麻，每次吃飯的時候請你不要看電視哦，也不要一邊看電視一邊喂我，我的注意力會被電視節目吸引過去的。次數多了，每次吃飯我會都想著看電視，否則就吃不下飯了。如果你還用玩具哄我吃飯，我也會養成沒有玩具就不吃飯的習慣，這個時候你再逼我吃飯的話我，我很容易生氣的！

【輔食添加要有序，我也喜歡你的DIY美食】

添加輔食的時候，麻麻要逐步讓我適應各種食物。一歲以後，我吃什麼也是有講究的。如果麻麻在輔食裡加入一些水果粉或是蔬菜粉，香香的味道我也喜歡吃呢！

【我吃飯慢，是因為咀嚼神經不發達】

我現在出牙了，可是我的咀嚼神經還沒有完全發育好，我有時候吃的慢或是含飯吃，麻麻也要耐心的等我一下下，讓我訓練用牙齒咬東西的能力，這樣也可以讓快些我接受用勺子吃飯呢。

【麻麻tips】

如果麻麻這樣做了，我的胃口還是一直不好的話，那麻麻要觀察一下我了！如果我小臉蒼白，可能是貧血了；如果是頭髮發黃，有可能是缺鋅；如果我積食了，我大便會變得硬硬的，愛哭鬧，睡覺也容易醒。這些也會讓我不願意吃飯的，那你就要帶我去找醫生叔叔了。麻麻，在吃飯這件事兒上，你要懂我理解我，讓我養成好的習慣，雖然這不是一天的功夫，但是你要堅持下去，這樣我才會愛上吃飯，也真的才能“學會”好好吃飯這件事兒的。

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