蘿蔔當水果！香脆甘甜又順氣潤膚！

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃姜，不用大夫開藥方，蘿蔔在我們國家擁有二千多年的種植歷史，自古也有熟食甘似芋，生薦脆如梨之說，蘿蔔因品種，地理位置不同，它的口稍有區別，大部分地區的蘿蔔以稍辣為主，這些地區的蘿蔔甘甜多汁，口感香脆.......

來自天津的沙窩蘿蔔，自古就有一摔掉八瓣，賽鴨梨之讚譽，汁液豐富，口感甜脆的蘿蔔，吃起來口感細膩，味如水果，削皮後直接食用或搭配上醬汁蘸著吃。

在膠東地區一直流傳著，煙臺蘋果萊陽梨，還有濰坊的蘿蔔皮，在濰縣種植有三百多年的水果蘿蔔，肉質翠綠，香辣脆甜，削皮後直接吃，汁液豐富，潤腸通氣，美豔肌膚哦。

蘿蔔不僅適合生吃細嚼，也可以用來做菜，做餃子餡料，煲湯等，經常食用蘿蔔可以享瘦輕身，也會讓給肌膚更加細膩，新鮮的沙窩蘿蔔，脆爽可口，吃過回味哦。

蘿蔔也是重要的膳食食材，在豐富的營養中含有木質素等微量元素，是利於提高身體免疫力的美味，養陰生津，順氣潤膚，適合經常食用哦。

水果蘿蔔也可以削皮後切絲涼拌菜肴，或切成條裝做蘿蔔拼盤，甜脆帶有微辣的口感，會讓舌尖感受到它的與眾不同哦，來自安徽的水果蘿蔔，消食除脹，滋養身心哦。

紅蘿蔔是家常燒菜少不了的美味，它優美的色澤可以讓菜肴色彩誘人，無論是生吃，還是榨汁皆宜，紅蘿蔔中含義豐富的維生素a等營養成分，是利於養生和美膚的蔬菜哦。

胡蘿蔔是泊來品，是古代從伊朗引入中國的美食，不同地域和品種的區別，它的色澤會稍有差異，胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，利於養生保健，對身體的發育和調養益處多。

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色澤發紫，線條優美的手指細胡蘿蔔，是來自雲南大理的美味蔬菜，按照深色養生之說，它是利於美顏肌膚，改善膚色的美味哦，無論是燒菜，煲湯生吃皆宜哦。

草兜蘿蔔，是來自重慶趕水鎮的特色蘿蔔，擁有三四百年的種植歷史，這種蘿蔔形似草兜而得名，它的個大皮薄，肉嫩汁多，獨特的蘿蔔也會帶給您獨特的味道哦，吃個蘿蔔宴，全家都健康哦。