生理期肌膚問題多？你卻不知道這是護膚最佳時！

不知道大家有沒有這樣的煩惱：一到臨近經期，肌膚問題就開始變多，像小編的話每到親戚到訪的那一周就會因為上火導致臉上不斷冒痘，還有的小仙女可能會有面色變暗的狀況發生。在我們看來經期簡直就是護膚歷程中的地獄時間，但是很多肌膚學專家卻不是這樣認為的，在他們看來反倒是經期的護膚最有效果。

◆◆為什麼經期是護膚最佳時？

這到底是為什麼呢？其實是因為在經期，我們的新陳代謝相較平時會變得更加旺盛，這就使得肌膚的吸收能力隨著代謝機制也變得異常強大。正因如此經期成為了滋養肌膚的好時機。

◆◆經期護膚存在的問題有哪些？

雖然經期是護膚的最佳時，但是，由於經期身體狀況的特殊性，還是存在許多要注意的問題的。首先就是因為黃體激素的增加會引發荷爾蒙的變化，表現在我們肌膚上的往往是油脂分泌過多；再是由於代謝差導致身體會浮腫，尤其顯著的就是痘痘跟斑點的出現。

◆◆經期的前期護理

在經期的前期，正好是痘痘和浮腫問題的萌發期，所以我們護理的主要目標就是這麼清除油脂，這麼控制痘痘和斑點的生產。小編建議大家要在這段時期加強蔬果的攝取已經水分的補充，飲食上儘量選擇清淡的。

▼除了這些還要注意每天至少兩次的面部清潔，油痘肌以及混合偏油的小仙女可以每週加一次清潔面膜。

【推薦理由】：喜歡這一款含有薄荷成分的清潔面膜，，給面部一種舒爽的感覺。在敷的時候能夠感受到海鹽帶來的清潔力，有一種按摩後的舒適感。

【推薦理由】：這一款有著新鮮的海藻成分，另外還有綠豆泥，所以一方面可以起到清潔補水作用，另一方面可以緩解痘痘的紅腫，縮小毛孔。

【推薦理由】：挺火的一款清潔面膜，敷上之後涼涼的，質地有點像可樂味果凍和龜苓膏，很大一罐，性價比算是不錯的，有淡淡的香味。

▼由於痘痘問題是這一時期的主要問題，小編建議大家在做好這些清潔的同時，使用一些帶有茶樹精油、金盞花成分或是水楊酸等等帶有消炎鎮定和抗痘效果的護膚產品。

【推薦理由】：澳洲AUSLIFE澳思萊金盞花綿羊油面霜，秋冬的好伴侶，既含有綿羊油，起到滋潤效果，又含有金盞花，起到淡斑效果。

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◆◆月經期間的護理

由於經期不適合有過多的刺激給身體造成負擔，這一期間我們需要做的是補充水分、滋養肌膚以及消除浮腫等等。這期間肌膚的吸收能力很好，想要養出好氣色，給肌膚進進補，就一定要把握好這一時機。

▼每天臨睡前敷上一張面膜，不僅能夠改善經期肌膚的暗沉，還能夠讓我們保持年輕狀態。敷完面膜後可以輕輕拍打，一方面使面膜的營養能被好好吸收，另一方面能夠增加肌膚的彈性。

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▼經期的浮腫在眼部體現的尤為明顯，而女人的衰老也是從眼部開始的，需要我們小心呵護。只要年過23歲，我們就需要花點時間在經期的每天晚上，做一下眼周的按摩，用手指輕扣眼眶。選擇一些眼膠眼膜產品也能説明我們除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

【推薦理由】：這款Boots的天然小黃瓜眼膠含有天然黃瓜精華和維他命成分，能夠深層補充眼部肌膚所需的水分，迅速減輕眼部浮腫，改善黑眼圈。

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【推薦理由】：英國THE BODY SHOP美體小鋪接骨木花眼膠，這一款是戴安娜王妃鍾愛的眼部護理小物，清爽保濕，趕走脂肪粒。

【小編的話】：很多女性的健康問題都是由於生理期的護理不當造成的，千萬別讓你的肌膚毀在生理期，做出一點點的努力就能使得肌膚不但不衰老，而且能夠更顯年輕。