長期喝夜奶對寶寶不利，這樣能科學斷夜奶！

這應該是每一位媽媽都很關心的問題，孩子半夜喝夜奶實在是一件非常痛苦的事情，不僅讓媽媽睡不了整覺而影響皮膚，還會漸漸影響到媽媽的睡眠，使媽媽的身體變差還會影響寶寶的身體發育。

那麼，其實寶寶是可以科學的斷掉夜奶的，只不過很多媽媽在白天餵奶時很沒有規律，寶寶哭了就喂，這樣會導致寶寶晚上經常的起夜，所以，媽媽們要建立起一套科學的餵奶方式。

▲▲▲白天有規律餵奶

這是一張PDF的餵奶表格，PDF是一種具備一定彈性的規律餵養方式，它為新手父母提供了一整套關於餵養寶寶的科學建議。如果媽媽白天餵奶不規律，寶寶晚上必然要醒來，從這張表格中可以看出，寶寶在3、4個月就可以斷夜奶了，要注意的是，媽媽一定要嚴格按照表格上的要求進行餵奶。

注意：

媽媽餵奶要穿哺乳文胸，每次餵奶前要拿熱毛巾清潔一下乳☆禁☆頭。

1、龍鳳韻哺乳文胸

【推薦理由】：內衣無鋼圈，舒適透氣，定型模杯，不擠壓不勒胸部，有效防止乳☆禁☆房下垂。

2、孕欣妮哺乳文胸

【推薦理由】：同樣也是無鋼圈的哺乳文胸，穿著超舒適，和上款內衣肩帶開扣的方式不同，這款是胸前開扣。

3、孕欣妮軟鋼圈哺乳文胸

【推薦理由】：這款文胸含有軟鋼圈的設計，不會壓迫乳腺，再加上寬肩帶、提拉塑胸的設計，能夠有效的防止胸部下垂。

4、媽咪樂哺乳文胸

【推薦理由】：薄薄的罩杯給媽媽舒適溫柔呵護，加寬的肩帶不會勒的難受，加寬的底圍設計不會壓迫乳腺，而且有效預防乳☆禁☆房下垂。

▲▲▲睡嬰兒床訓練

這是實施斷夜奶步驟當中很重要的一環，讓寶寶睡自己的床肯定一開始會哭、會醒，小編給你支招，用平時寶寶喜歡的毛絨玩具放在寶寶的床上，儘量讓寶寶的手腳靠近床欄，這樣寶寶就會以為自己孩子媽媽的子宮裡，就會安穩的睡覺啦。

1、毛絨床掛

【推薦理由】：做工精緻，材質優良，給寶寶一個溫馨的睡眠環境，多功能的設計可以促進寶寶的聽覺、視力、觸覺的發育。

2、宜家大象安撫玩具

【推薦理由】：毛質超柔軟的大象玩具，造型真實，不掉毛，讓寶寶香甜入夢，就像有媽媽陪在身邊。

3、搖搖床

【推薦理由】：可折疊的搖搖嬰兒床，簡直就是哄睡神器，寶寶一定特別喜歡在這裡睡覺，這張床遊玩時還可以帶出去。

4、可擕式嬰兒床

【推薦理由】：精巧便攜的嬰兒床，放在家裡也不會佔用太多的空間，出門遊玩時也能很方便的帶上。

▲▲▲循序漸進的斷奶

當你晚上喂寶寶突然發現寶寶喝奶沒有勁頭了，慢慢的就不想喝了，這時候就代表著寶寶可以斷夜奶啦。注意，寶寶肯定還會在斷奶的頭幾天哭得很厲害，媽媽千萬不要在哭聲很大的時候去抱寶寶，不然一切努力就白費了，可以等寶寶情緒稍稍穩定了輕輕的拍一拍。

注意：

媽媽一開始也會不習慣，因為乳☆禁☆房還沒有適應寶寶不吃夜奶了，所以晚上還可能會漲奶，這時就要用吸奶器吸掉多餘的乳汁，睡覺時要墊防溢乳墊。

1、袋鼠媽媽防溢乳墊

【推薦理由】：棉柔材質，獨立包裝，乾爽透氣，雙重防滑，超強吸收不反滲，解決您衣服打濕的尷尬。

2、玫黛思防溢乳墊

【推薦理由】：升級款乳墊，吸水性超強，輕薄透氣不悶熱，能夠迅速吸收溢乳並鎖水，不會反滲，立體設計防側漏。

3、紅溫柔自動吸奶器

【推薦理由】：這款吸奶器能夠實現乳汁和空氣分離，有效防止乳汁回流，寬口徑自然乳感單邊，安全舒適衛生。

4、優合自動吸奶器

【推薦理由】：電動吸奶器吸力可調超舒適，防逆流設計專利，可在任何舒適的姿勢下使用。

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