寶寶抵抗力低下，有你不知道的內幕

在環境嚴重污染情況下，很多媽媽對PM2.5也並不陌生，它能直接逃脫人的鼻孔、鼻毛、鼻涕，進入體內，特別是wuli嬌嫩的寶寶，抵抗力還沒有成人的那麼完善，進入體內後會引發各類炎症。在這樣的強敵面前，媽媽要幫寶寶們把好健康第一關，增強寶寶自身的抵抗力。可是，讓wuli寶寶抵抗力低下的只是因為PM2.5嗎？

★原因1：減少污染是根本！

環境對寶寶的抵抗力有一定的影響，大氣污染或被動吸煙等，特別是霧霾天數如此多，一旦PM2.5小顆粒通過寶寶的呼吸進入呼吸道之後，會影響寶寶的肺換氣功能，從而導致抵抗力低下，甚至會誘發呼吸道疾病、肺病。

除此之外，這些原因你家寶寶也中了嗎？趕緊看下來吧！

★原因2：生活習慣很重要！

生活習慣的正確與否與寶寶的抵抗力也有一定的聯繫哦。我們發現一些寶寶睡前吃東西或抱奶瓶入睡的，很容易誘發感冒；而不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。所以，媽媽要從小幫助寶寶樹立良好的生活習慣，增強寶寶的抵抗力。

★原因3：濫用抗生素是個錯！

有些媽媽看到寶寶生病了，很心疼，不管三七二十一就給寶寶吃一些含抗生素的藥物，並多次更換，使機體產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡，這對於寶寶的抵抗力也是一種傷害。其實，應儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。

★原因4：營養不足影響大！

維生素以及微量元素的缺乏也會導致寶寶營養不良，抵抗力下降。寶寶長期的膳食不均衡，營養不良會缺乏鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素D等元素，這樣對抵抗力也是一大影響。媽媽可以通過給寶寶奶粉餵養或輔食餵養來科學補充所需的營養素。

★原因5：戶外運動不足需克服！

適當的運動可以增加寶寶免疫細胞的活力，幫助寶寶對抗體內的致病細胞，有效清除侵襲到身體裡的病源，從而增強抵抗力。研究顯示：如果孩子每天能持續運動半小時左右，血液的含氧量將增加，而免疫細胞的數量也同時增加，會使得免疫系統保持最佳狀態。

找准了原因，才能更好地防範呢！寶寶免疫力蹭蹭蹭增強了，在人群中被病菌傳染的幾率就會減少，關注寶寶的抵抗力，讓寶寶可以無憂無慮的成長呢！

免疫力對寶寶何其重要，免疫系統負責保衛身體免受細菌、病毒等傳染病原的侵害，可說是體內的保全人員。可是，該怎麼樣才能保護wuli寶寶健康茁壯地成長？該怎麼樣才能給寶寶創造一個多美的世界？

▲增強抵抗力也要做好預防

空氣中會攜帶著各種各樣的病菌，如果寶寶要外出，爸爸媽媽要給寶寶戴防霧霾口罩。平時在家也要注意開窗透風的時間不宜太久，注意PM2.5，為寶寶的抵抗力護航。

▲樹立良好的生活習慣，抵抗力不被影響

生活習慣的正確與否與寶寶的抵抗力也是有聯繫的，爸爸媽媽要從小開始，做好寶寶的榜樣，給寶寶生活正確的指導，幫助寶寶樹立良好的生活習慣。自然抵抗力就不會被生活習慣所影響。

▲拒絕抗生素，也給抵抗力多一重保護

寶寶生病了儘量不要用抗生素，而是增加營養，依靠寶寶自身的抵抗力去康復，這樣也能讓免疫系統得到鍛煉，往後再生病的機率會大大減小。

▲戶外運動，寶寶身體棒棒棒

走出去運動是增強寶寶免疫力的良好途徑，鼓勵孩子多參加運動，才能增強體質哦。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用，體質就會增強，抵抗力就明顯增加啦。

▲營養補充，寶寶抵抗力upupup！

寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。除了母乳之外，要及時補充寶寶所需要的營養，才能讓寶寶擁有很好的抵抗力。

【Omega-3脂肪酸】

脂肪酸是一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類、海豹油、和某些植物中，它在人體內自身合成的能力比較弱，需要通過飲食來攝取呢！大齡的寶寶可以通過吃一些魚泥、魚油來得到補充，而較小的寶寶則需要選擇含有這營養成分的配方奶，促進免疫細胞的生長與成熟。

【益生元】

益生元組合也很重要。益生元組合能促進腸胃系統益生菌“雙歧桿菌”生長，從而促進消化、防止便秘，還可以抑制有害菌的繁殖，支持腸道有益菌生長，幫助腸道菌群平衡，助力抵抗力。

除了補充這兩大營養成分外，還需要選擇好吸收配方。

【OPO結構脂】

結構脂能促進脂肪的吸收，通過分子結構的重塑，強化了鈣的吸收，促進骨骼健康，有效軟化大便，促進寶寶對於所需要的營養素吸收寶寶的抵抗力自然不斷地飆升啦！

要讓寶寶的抵抗力upupup，除了要對PM2.5提防外，還要注重寶寶的營養配比，選擇類似多美滋能補充寶寶Omega-3脂肪酸、益生元組合等營養的配方奶，以及樹立良好的生活習慣。為寶寶創造一個純淨多美的世界，讓寶寶盡情健康地成長。