冬天寶寶咳嗽這5種食物一定不能吃，尤其第一種

如果寶寶感冒咳嗽，這個期間媽媽會特別注意不讓寶寶吃一些很甜或者鹹的食物，因為這些會刺激寶寶的咽部，另外過甜的食物還會助濕生痰從而加重寶寶咳嗽的症狀。但是媽媽們知道嗎？在寶寶咳嗽期間，除了甜鹹不能吃，這些食物也應該杜絕寶寶接觸。

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一、油炸類食物

很多孩子都愛吃一些炸雞、薯條、炸串等一些油炸食物，這些食物本身就不健康，平時適當的吃一點還可以，但是在咳嗽時最好就禁止食用，因為油炸的食物是屬於熱性食物，在咳嗽時會加重腸胃的負擔，從而更加生熱生痰。

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二、油膩類的食物

有時候寶寶感冒了，媽媽總想做一點好的給寶寶補補身體。但是那些看似營養很豐富的大魚大肉，會加重寶寶咳嗽的症狀。因為這些油膩食物也是屬於生痰生熱的食物，多吃會導致寶寶脾虛和肺熱，從而咳嗽的症狀更厲害。

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三、熱性的水果

寶寶咳嗽的時候，媽媽會覺得水果可以多吃一點，但是有一些可以多吃，而有些水果多吃反而會加重。所以媽媽一定要分清什麼食物是可以吃什麼是不能吃的。像屬於熱性的食物就要避免，比如：芒果、鳳梨、榴槤、荔枝等，除了這些熱性的水果其他的都可以適當的吃一些。

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四、堅果類食物

像瓜子、花生這種堅果類零食吃多了本身就容易上火，更何況是在咳嗽期間了。這些食物吃多了咽喉部會很難受，所以也不要讓孩子吃啦！

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五、海鮮類食物

像魚蝦這種食物含有很豐富的高蛋白，吃多了不容易消化，而這些食物本身屬於濕寒食物，在咳嗽期間食用會化濕寒為熱，所以會加重咳嗽。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。產品合作聯繫旺旺：宏恩園林。

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