皮膚乾幹的，怎麼扛過這個冬天？

進入深冬，走在大街上，一陣陳寒風在臉上吹過，此時我們的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。由於環境給皮膚帶來的惡性傷害，在冬季我們會更加重視皮膚的保濕工作。

保濕是呵護肌膚的重要法則，但是很多人都會有這樣的困擾，冬季做了不少保濕工作，為什麼肌膚還是那麼乾燥呢？冬季到底應該怎麼保養，才能保證肌膚時刻處於水潤狀態呢？

▼冬季肌膚保濕注意三大要點

1、別讓幹性肌惡化成敏感肌

保濕秘訣：使用保濕效果好的護膚品來調理乾燥缺水的膚質，啟動細胞吸收養分的能力。

小辣推薦：在平時寶寶護理中，媽媽們一定要給寶寶做好清潔護理。歐維爾孕婦手工皂，天然保濕，控油滋養，孕嬰專用。孕婦潔面皂，孕婦護膚品，山羊奶滋養，孕嬰專用，畸形學篩查，四效合一。

2、油性肌膚護理

保濕秘訣：有時出油正是皮膚內部乾燥缺水的信號，毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，產生大量油光。對於油性肌膚來說，清潔、控油、補水三步缺一不可。

小辣推薦：生完孩子之後新媽們的皮膚會有很大的變化，肌肉鬆弛、下垂都是普遍情況，有些還會出現皮膚暗紋。歐維爾孕婦保濕乳，天然補水滋養，孕產專用，孕婦護膚品，化妝品正品。

3、敏感肌護理

敏感肌膚容易乾燥，瘙癢，揉搓後皮膚發紅並產生不適，這是因為皮膚表面嚴重缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退。

小辣推薦：美國mambino瑪貝諾有機緊致肌膚塑身纖體按摩油，修復脆弱受損的皮膚細胞組織，強化肌膚細胞，令皮膚重拾彈性，減淡橙皮紋，令肌膚柔潤平滑，刺激淋巴循環系統，加快毒素廢物排出體外。

​很多人都認為，冬天天氣這麼冷，出汗不大，還需要補水嗎？其實由於氣候的幹躁 ，人們是很需要及時給身體補充水分的。給身體補水我們都想到喝水，除此之外還可利用於一些具有補水功效的食物。

小辣推薦：產後身體恢復期，不僅要從飲食上入手，日常護理也是需要注意的。親潤孕產婦護膚品、化妝品，天然大米，瀅潤保濕套裝，產後哺乳期專用。正品天然大米原漿，潤顏保濕，提亮膚色。

1、蘿蔔

都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。並且，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。

2、大白菜

應季蔬菜總有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素c的攝入，大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素c含量高達30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬於高含量。維生素c有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季養生必備蔬菜。

3、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

4、銀耳

銀耳羹中含有銀耳多糖，煮出來往往特別黏稠，能讓水分長時間貼在黏膜上，嗓子和消化道都感覺很滋潤。同時，因為它不能被人體消化，可以把水分一直帶入大腸，使大便也得以增加水分，更為柔軟，避免乾燥。

5、綠豆芽

我們冬天吃肥甘厚膩的東西過多，經常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時，綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當然，綠豆本身沒有維生素c，但發芽後就會產生了。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。

冬季天氣過於乾燥，我們的皮膚也容易缺水，缺失掉水分肌膚就會變得乾燥，起皮甚至脫皮，原本光滑的肌膚就不在了，因此，乾燥冬季，不管是幹性皮膚還是油性皮膚，保濕補水都是呵護肌膚的重要法則。注意保濕之餘再加上食物的養護，做個水靈靈的美媽就指日可待了。

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