冬天容易囤積脂肪，5個身體發胖“警報”要注意

相信很多女生都會有這樣的體驗，冬天每次稱體重都發現沒有重，但是等冬天一過身上的肉肉啊，真是不能看了，身體也跟著圓滾滾的，尤其是冬天大家都喜歡約吃火鍋烤肉，吃著吃著就身材就走樣了，真是愁死個人啊，其實不要覺得冬天體重沒有重就代表身體沒有發胖，其實冬天是肉肉最容易瘋長的時候，如果有這5個現象就代表你的身體可能發胖了，妹子們注意哦！

1、喜歡睡覺，冬天大家都喜歡賴在床上，真是不想起床，睡覺雖然也是能夠瘦身的，但是睡得太多就不好了，尤其是吃完飯就睡覺，真是長肥肉的最佳時機。

2、食量增加，這是冬天最普遍的現象，因為冬天人體需要大量的熱量來維持體溫，所以食物消化特別快，有時候感覺吃多少都不飽，明明吃了不少過了一會還是餓。

3、不愛喝水，冬天咱們總是感覺不到口渴，所以很多時候我們都不會主動去喝水，但是這樣身體的新陳代謝就會減慢，很容易堆積脂肪哦！

4、天天坐著，冬天一到，大家都會習慣坐在空調房裡，一想到出門那麼冷，連運動都不想做了，這樣荒廢小心過了冬天囤一身的肉肉。

5、翻出去年冬天的衣服已經完全穿不上了，這是最明顯的發胖的情況了，這個時候就會發現自己真的是胖了。

下面小編給妹子們推薦幾款秋冬吃了不容易發胖的食物，還有一些冬天喝的瘦身養顏茶，讓你的好身材在冬天能夠保持。

【1】紅豆薏仁現磨代餐粉

有時候我們會感到身體渾身乏力，睡不醒等症狀，可能是因為濕氣入侵的原因，紅豆薏仁粉能很好的幫你解決這個問題，此款採用天然的材質打磨而成，更健康不添加防腐劑等，一些減肥的妹子可以拿他當代餐，既美味又營養。

【2】木瓜葛根現磨代餐粉

胸小的妹子的福音來了，再也不用為國家省布料，此款不添加任何的有害的物質，可以放心的使用，此款裡面加入了薏仁粉，木瓜等材料，即美味又飽腹，低卡路里減肥利器，沖泡簡單，無需等待就能喝到美味的食品。

【3】葛根木瓜魔芋代餐粉

此款能很好的趕走體內的濕氣，還能起到減肥的效果，低卡路里，高飽腹，裡面還加入了五穀食材，能很好的補充人體所需的營養物質，還加入了木瓜成分，兼顧我們的美業，還不添加任何防腐劑，這樣一款即營養又安全的食品是不是很心動呢。

【4】荷葉冬瓜玫瑰決明子茶泡袋

此款採用優質的原材料，荷葉加上冬瓜能很好的起到潤腸通便的作用，想要減肥的妹子不妨試一下，裡面還加入了玫瑰花等多種材料，能很好的起到美顏的效果，茶包的設計，易沖泡，還帶著沁人心脾的香味，美味可口。

【5】荷葉決明子苦瓜茶泡袋

輕鬆喝出小蠻腰，此款採用苦瓜，荷葉，黑豆等多種的材質，能很好的起到潤腸的作用，比減肥藥更加的健康，效果好，高滲透率的茶包，香味更濃郁，還能補充體內的維生素，泡上一杯茶，享受片刻的悠閒

【6】天然荷葉玫瑰決明子瘦身茶

此款裡面還有玫瑰花能夠養顏美白，還有排毒的功效，荷葉可以說是減肥中的炎涼，可以排水排尿的作用，誰說冬季不能減肥，此款不僅有玫瑰花和荷葉還有檸檬山楂等，味道甘甜，喝出好氣色。

【7】炒制清香鮮嫩荷葉茶

不想通過節食和減肥藥來減肥，這樣對身體的損傷太大，為什麼不嘗試一下科學的減肥法呢，此款採用天然的荷葉，經過幹炒，不添加防腐劑等有害物質，天然健康，還能起到很好的潤腸的作用，來讓你達到減肥的效果。

【8】紅豆薏仁山藥代餐粉

冬季到了，濕氣更加的嚴重，會對我們的生活造成一定的影響，此款精選東北的紅豆和薏米，更加的健康天然，不添加防腐劑，趕走我們體內的濕氣，此款還能當代餐粉，早餐來不及時泡上一杯美味營養的紅豆薏米粉開啟美好一天。

【9】紅豆薏仁研磨現磨代餐粉

此款將紅豆和薏米採用傳統工藝打磨成細膩的粉，口感更佳的順滑，精選天然的優質材料，趕走你體內的濕氣，快速的沖泡，美味無需等待，此款也能很好的當代餐粉，低卡路里，飽腹感強，還能補充人體的營養。