職場白領減肥必殺技，猛戳這裡！

作為一名職業白領，你有知識有能力，你擁有多數人羡慕的朝九晚五的輕鬆工作，可是，你卻羡慕別人傲人的好身材。這幾年，你為了工作，忽略了身材，長時間的久坐，身材在不知不覺中走了樣，如今的這種狀況，你意識到該減減肥了，可是，天天坐辦公室，減肥該從何做起呢？別急，掌握小面2個減肥小妙招，職場白領一樣是迷人“小腰精”～～

1、清晨一杯淡鹽水

睡眠的過程也是身體排毒的過程，經過一夜的睡眠，我們的身體是很缺水的，早起喝一杯溫的淡鹽水，不僅能很好的補充水分，而且有助於身體毒素的順利排出，減少宿便的積累，對於健康瘦身有很好的幫助，長期堅持還可以改善肌膚噢！

2、抬腿運動

雙腳平放在地板上，一條腿用力與地面保持平行，另一隻腳放鬆，堅持六七秒，慢慢放下，然後換另一條腿，每天重複做幾次，擁有迷人雙腿不再是奢望！

以上兩點都是很簡單就可以做到的噢，好的瘦身習慣需要長期堅持才會收穫迷人曲線呦！當然，好的習慣自然少不了飲食習慣，健康食品馬虎不得呦～～

【草決明纖飲】

睡前來一杯草決明纖飲，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！六味古方食材！結合口感功效，精心調配，促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！

【玫瑰組合花茶】

如今健康減肥已經成為人們的一種生活習慣，而喝茶減肥便是首選，尤其是花茶，天然花茶除了具有理想的減肥效果外還有很好的養生效果，這款組合花茶，多種天然原料，不含色素，無添加劑，天然養生，健康減肥！

【檸檬荷葉茶】

檸檬與荷葉真的是完美搭檔，檸檬可以溶解多餘脂肪，清除身體的毒素，促進代謝，改善身體的環境，荷葉可以利尿消腫，預防便秘和水腫，二者結合，養生瘦身效果更為理想，在家或是辦公室經常喝，會有很不錯效果噢！

【黑芝麻粉核桃黑豆粉】

這款精心製作的代餐粉很適合早餐吃的，精選粗糧，全面營養，無論是核桃還是黑豆的減肥和養生效果都是超贊的，搭配黑芝麻的滋補作用，滿滿的膳食纖維，更可以帶給我們足夠的飽腹感，是一款不錯的養生瘦身代餐品！

【大麥若葉青汁 】

大麥若葉青汁是一款非常流行的減肥產品，它可以促進新陳代謝，而且具有很好的刮油效果，能夠很好的幫助排出體內的毒素和垃圾，讓身體輕輕鬆松，它含有的營養物質也很多呢，滋補和瘦身兼得噢！

【黃秋葵幹】

秋葵低脂、低糖，是營養和保健價值很高的食品，豐富的維生素C有很好的美容養顏效果，可溶性纖維可促進體內毒素的排出，消脂減肥，幹品可以作為零食直接食用，酥脆可口，精心加工，營養不流失噢！

【蘋果】

冬天是個適合吃蘋果的季節，蘋果不但美味，而且營養豐富，還可以減肥呢，蘋果中含有的獨特果酸，可以加速新陳代謝，促進脂肪燃燒，最近研究表明，蘋果還可以預防便秘，美化肌膚呢，常吃蘋果，顏值和身材雙豐收呦！