滑雪初體驗，戰勝自我很關鍵

在正式介紹滑雪之前，我先說點自己的感受。其實恐懼感，是我們日常接觸到的較少而產生的，單獨看一部恐怖片可能會有恐懼感，但是如果見多了，麻木了，有了免疫力你就不會再害怕了。

滑雪我認為和游泳一樣，游泳你不喝幾口水是沒辦法學會的。滑雪建議你也摔上幾次，你就能找到要領了，如何減速，如何保護自己都是在你摔過後才有經驗去想的問題。建議找個坡度適中的地方，因為坡度太小，速度太慢，反而不好控制自己的身體，滑上幾次。

*【頭盔有抗衝擊ABS外殼及高密度EPS內殼和專用配套舒適、有彈性的內襯保溫層，整個頭盔呈流線型，比較輕便、不影響視野，旋轉調節按鈕人性化設計，適合更多不同頭圍人群，佩戴舒適自由；設有自由開關，可以調節風口大小，貼心的人性化設計；耳墊可以拆卸不僅方便清洗，而且可以在一年四季使用。】

如果你說我不敢滑怎麼辦？其實這樣的方法有很多種，我說個比較容易實現的。帶上一個會滑雪的女生，或者這個女孩子膽子比較大，平時什麼都敢嘗試。當你發現，這個女孩子已經滑下去的時候，面子就促使你不得不往下沖了。

好的滑雪教練會用一些特定的練習幫助初學者克服心理障礙。

*【採用高強度PE膠殼，耐寒耐磨耐摔耐衝擊，實現高效防護；防紮魔術貼，精緻加工的魔術帶，更新傳統工藝，從而不會開線脫線，粘合力更強；加厚海綿設計，佩戴舒適，減震效果更好，潛水布料，面料透氣佳，彈性大，結實更耐磨。】

比如我滑比較陡的藍道一直滑不好，因為恐懼重心總是調整不到位。上次教練讓我蒙著眼睛在一個非常寬的藍道坡上控速下滑，同時指揮我左右大S形轉彎。做完這個練習之後我就完全體會到其實自己的身體對重心的控制已經很自如了，只是因為眼前看到的坡度引起了心理障礙，妨礙了發揮。再之後滑紅道，黑道都沒問題，小S轉彎也很快掌握了。

*【雪鏡內層為長久防霧鏡片，專業的特殊防霧處理，不受溫差影響，具有抗UV抗衝擊等特點；透氣海綿能有效排除濕氣，導入空氣防止眼睛內水汽霧化影響視野；鏡面小圓孔與鏡架大圓孔相輔相成，保持鏡片內溫差平衡，減小起霧達到更好的防霧效果。】

在開始滑雪時，我一共滑過兩次。目前的成績是在滑雪場初級道上遊刃有餘，中級道上太陡的地方還是會摔著。

所以說克服心理障礙上，其實沒有捷徑，就是多摔再爬起來就OK了。反正摔不疼，起來再接著練。

學會滑雪後罵我經歷的最大挑戰，在於如何減速，尤其是在非常陡的地方，這是最關鍵的，以及如何控制方向，滑出 S 形路徑。

*【精選進口牛津佈防水材料，確保整個鞋身防水性，防水的同時不失質感，增強鞋子的保暖性，更顯檔次；保暖鞋墊及細絨毛內裡觸感舒適且極富彈性，長效吸濕排汗，極佳的透氣性能使穿起來更輕鬆自然；超防滑齒狀大底，耐磨防滑，可經受住多次彎曲，拉伸壓縮不受破壞，具有極佳的抓地力。】

最後，再給大家傳授一點我的雙板經驗，簡單說3點：

1、用具方面：頭盔是最重要的。最好再加一個護頸，防止折斷脖子。其他護具按個人情況添加。

2、身體方面：練習平衡感和快速反應。可以找鐵欄杆練習走平衡，找個拳擊或散打場館練習反應。再加一點點柔韌最好，這個可以練習一點瑜伽。

*【高密度材質，抗寒耐衝擊，有效提高您滑雪中的安全係數，設有自由開關，可調節風口大小；柔軟天鵝絨棉，保暖親膚，佩戴舒適，可拆卸耳套，方便日常清洗，清晰不縮水不掉色】

3、心理方面：使勁故意摔自己到雪地後發現完好無損，可降低心理的恐懼。年輕人受點傷是很正常的，其實摔打一下最多就斷個胳膊腿的，不會有生命危險。心理負擔減輕，能放開手腳滑行，降低危險。

只要放平再放平心態，同時找找滑行感覺，剩下的就是感受滑雪的樂趣了！