睡前做一事，養身又養心

俗話說：“養樹需護跟，養人需護腳。”眼下，正值冬季時節，天氣一天天冷了，更要注意養生保健。睡前用熱水泡泡腳，不但能緩解一天的疲勞，而且還可以增加機體抵抗力。可是，這看似簡單的泡個腳，裡面的學問還不少呢！

民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。這話還是有些科學道理的。泡腳，首選是木桶。木桶有足夠的深度，保溫性能很理想，還有天然木制的觸覺一流，養全身的功效。配合中草藥泡浴，可達到養腳的功效，木桶的材質具有中藥的特性，對有些病能起到明顯的治療作用。

腳是人體的第二心臟，因為人的雙腳上存在著與各種臟腑器官相對的反照區，當用溫水泡腳時，可以嗆這些反照區，促進人體血液循環往復，調理外分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。全自動恒溫桶，溫暖家人，可熏泡多用。

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。全自動恒溫桶，一桶多用，全身都能用，迴圈衝浪加熱，安全又省電。您在足浴的同時對足浴穴位得到有效按摩，可緩解疲勞，起到保健養生的功效。

泡腳的養生作用非常好，不同時段泡腳有不同功效。早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽；中午泡腳可以消除上午工作帶來的疲勞；晚上9點泡腳可以補腎；睡前半個小時泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好，抵抗力也有所上升。

一般人都會選擇在臨睡前泡腳，一來方便，二是利於睡眠。每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗為宜。足前掌和腳跟部設置指壓式電動按摩珠，能夠達標對足底穴位多方位的覆蓋。忙碌了一天后，一定要花上半個小時的時間給身體放鬆。

泡腳看似簡單，卻有很多講究。泡腳水的溫度要略高於人體體溫，最好在40℃左右，防止損傷皮膚。派澆水不要太淺，至少要沒過腳面，當然連小腿一起泡，效果會更好。足浴主要起保健作用哦！

泡腳要避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環往復，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不易泡腳，會影響胃部血液的供給。這款足浴盆具有智慧記憶，啟動後會記錄本次足浴過程，下次使用，會自動記錄本次足浴狀態哦！

足浴盆不宜選擇平底的，而應選擇底部凹凸不平，有按摩作用的盆或桶。電動模擬踏板按摩，按摩有趣更舒適，解放你的雙腳，享受奢華足浴。玄幻衝浪迴圈加熱，起柔性按摩作用，更好體驗足浴的樂趣。

泡腳作為一種有效的健康養生方法，具有非常久遠的歷史。泡腳還可以促進血液迴圈，改善手腳冰涼哦！