剩餘母乳不浪費，近20種母乳妙用方法，GET！
據小編所知,圈裡很多母乳媽媽都會把多餘的母乳倒掉或者不知該怎麼用，特意出一期有關母乳如何巧妙利用的專題，你可能知道母乳營養非常高，但你一定萬萬沒想到母乳卻有如此多的用法與功效。
從母乳保存到寶寶輔食，從母乳製作的美食甜點到護膚保養，還有更多你意想不到的巧用方法，希望能幫助大家。今天小編給大家整合近20種母乳用法,簡單步驟方法輕鬆GET!
下面一起來看看各位母乳達人是如何巧用多餘的母乳吧~
❤母乳保存-你該謹記的那些事❤
這是國際母乳會根據多年的研究成果，列出的母乳保存期限
1、室溫保存：
初乳（產後6天之內擠出的奶）—— 27–32 攝氏度室溫內可保存12個小時
成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）——15攝氏度室溫內可保存24小時19 –22攝氏度室溫內可保存10小時25攝氏度室溫內可保存6小時
2、冰箱冷藏室保存：
0–4攝氏度冷藏可保存8天 3、冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關
如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；
如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月；
◆達人の巧用母乳筆記
@方小娜：
對於當天剩餘出來的奶水我會選擇使用儲奶袋冷凍起來，為了節省儲奶袋，每一包大約存200-250毫升的母乳，留下一點空隙，以免在解凍的時候會爆掉。因為冷凍也是有一個期限的，你知道當了媽之後智商有限，忘性太大，所以使用記號筆在袋子封面作好記錄。寫上日期、時間、奶水量，做到有條理的管理。（冷藏的母乳可存放三個月）
@一皮蛋凡：
新媽媽總有各種原因不得不暫時跟孩子分開時，比如上班或者是外出。因此如何合理的儲存哺母乳，家人如何的使用新媽儲存的母乳就顯得非常的重要，有小經驗分享給大家：
1、準備乾淨的容器，如消毒以後的奶瓶、塑膠奶袋。建議可以買消毒過的儲奶袋，儲存方便。
2、3至5天內要食用的母乳可冰在冷藏室；長時間儲存的母乳可以放在冷凍室，母乳放涼後置於冰箱保存，將母乳袋用保鮮膜包好，放在獨立的保鮮盒或密封袋內，再放入冷凍櫃，可避免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。
3、儲存母乳時，每次都得另用一個新容器；不得拆開前面的容器接著裝。可以每次按照寶貝的食用量分開存放，一次食用一袋，不得反復解凍、加熱，防止母乳浪費。
4、先出的先食用，在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。食用前先冷藏解凍(冷藏時應放在冰箱內層)，或直接放在室溫下解凍。解凍後應輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。直接以袋子隔溫水加熱，或將解凍的母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養成分。解凍後的母乳勿再次冷凍，應在一天內食用完，以免乳汁變質。
★儲奶裝備
@方小娜：關於儲奶裝備，用的是絲韻swing單邊吸奶器，這也是美德樂銷量最高的一款吸奶器，模擬新生吸吮，能夠自動刺激奶陣，對RT有保護作用。
@可哥小盆友：
看到圈裡很多媽媽發圖問母乳分層變黃是不是變質了啊~其實當母乳儲存後，可能會形成乳水乳脂兩個層次。母乳含有脂肪，冷凍後會有分層現象，脂肪浮面呈現淡黃色，這是正常的，並不是母乳已變壞。在喂哺寶寶前稍加搖勻便可。母乳本來就有點腥騷味，這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西，對乳汁分泌不好，對孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關係到寶寶的健康情況，所以建議媽媽在哺乳期的飲食應忌辛辣刺激及生冷食物。
❤母乳對媽媽的作用❤
母乳有助於產婦子宮復原。生完後幾分鐘之內讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭會導致子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌，促使子宮恢復到孕前的大小。
母乳有助於產婦的體型恢復。懷孕時媽媽身儲存的脂肪，是大自然為寶貝出生所儲存的“燃料”。母乳消耗媽媽體內額外的熱量，哺乳媽媽的新陳代謝會改變，不用節食就能達到減掉肚子目的。正如母乳讓小寶有一個健康正常的體型，小寶也同時協助麻麻恢復體型。
多種研究表明，哪怕僅僅母乳幾個月，麻麻患乳腺癌的幾率就會大大降低，母乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏。
@一皮蛋凡：
新媽，乳☆禁☆頭總是會因為寶貝允吸破皮之類的，可以每次在母乳過後，擠點乳汁塗在乳☆禁☆頭周圍，可以起很好的保護作用。
@方小娜：可以緩解RT皸裂。開奶的前幾天是最痛苦的，奶水量上不來，RT還被寶寶吸破了，這是每一個新手媽媽產後難忍之痛！很多媽媽想著買RT保護霜或者修復霜，然並卵！兩個小時喂一次，擦多少回修復霜都來不及修復 又被摧殘了！還不如直接用乳汁抹抹來得效果快！！沒錯，用乳汁塗抹在受傷的RT上，這是除了喂飽寶寶之外的第一大妙用
@常來：
母乳具有消炎的作用，還記得小常長牙時餵奶，那小牙連帶吸吮令我乳☆禁☆頭的嫩薄表層脫落，血絲順著乳汁一起溢出。那種鑽心的刺痛感一輩子難忘。但母愛是偉大的，我忍著痛，堅持到她把頭移開。再用多餘的乳汁塗抹在乳☆禁☆頭破裂的位置，確實能起到消炎癒合的作用。同樣在燙傷、輕微刀傷、嘴唇爆裂也可以塗母乳來緩解痛感、癒合和消炎。
❤母乳對寶寶的作用❤
母乳是媽媽給寶貝最好的營養品，母乳的營養對於寶貝成長來說有著不可估量的價值，也是任何奶粉都不能夠與之媲美的，母乳是寶貝成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳是大自然賜予人類的最好最神奇的禮物。
母乳所含有免疫蛋白，可以提高嬰兒抵抗疾病的能力。母乳攜帶方便，乾淨又衛生，而且比起奶粉來更容易消化吸收。餵奶時母子身體之間的親密接觸與溝通交流，使得麻麻和小寶在身心兩方面感到合二為一，在小寶的需求得到滿足的同時，媽媽對於愛☆禁☆撫和關懷的需求也得到了滿足，母乳的同時還可以增進母子之間的感情。
◆母乳是
天然消炎止癢利器
1、蚊叮蟲咬止癢神器
@一皮蛋凡：
母乳有不錯的抗菌性，當寶寶被蟲咬叮咬或者是擦傷時，媽媽可以輕拍少量母乳到皮膚上，讓空氣自然乾燥。這個我試過，我家女兒奶奶推出去玩，小推車上摔下來擦破了臉。
@雨白開水：
記得大寶一歲多的時候，夏天晚飯後出去散步，不知怎麼回到家後，手腫了起來，腫的很厲害，還特別癢，給寶寶抹蘆薈膠，牙膏，爐甘石洗劑都沒有效果，後來聽老人說可以給寶寶滴點母乳在手上，可以止癢消腫，果不其然，效果很明顯哦。
2、眼睛小衛士
@雨白開水：
寶寶小的時候，睫毛容易掉在眼睛裡，或者在眼角，怎麼弄出來哪？用手不衛生，這時可以滴點母乳到寶寶眼睛裡，這樣睫毛可以順著母乳流出來。
3、寶寶通鼻
@常來：
如果寶寶太小鼻屎多鼻子不通氣，可以用棉簽沾幾滴母乳弄鼻子裡，可以起到軟化作用哦。
@方小娜：
幫助寶寶通鼻子不知大家有沒有這樣的經驗，寶寶早上起來鼻子有點塞，有時發現有比較大塊的鼻屎在裡面，而且很深，沒辦法用鑷子取出來，這個時候可以拿點母乳滴兩滴到鼻子幫助寶寶通鼻子，超級管用！首先讓寶寶平躺著，可以找點棉花，醫院開的那種，把母乳擠到棉花上，然後對準寶鼻孔，一捏就進去了，再捏捏寶寶的鼻子，幾分鐘之後鼻涕就會呼嚕呼嚕動了，然後用小工具協助清理出來，好大一坨當媽的超級有成就感啊！
4、寶寶濕疹&皮膚保護
@方小娜：
大寶在滿月之前就濕疹大爆發，整個頭部基本都是，有時很癢，寶寶就自己在枕頭上亂磨，還有小手亂抓，稍不注意頭上就抓得紅紅的，還冒出一些水出來。當時真的是心疼死了。朋友和我說，可以用母乳抹在有濕疹的頭上或者是臉蛋上，這樣慢慢就會好了，我也照做了，所幸濕疹的時間不長，大約一個月左右就徹底好起來了。
@嘉媽媽、嘉爸爸：
寶寶的囟門處結痂挺多，剛出生那會還厚厚的一層呢。諮詢了醫生，醫生說不用管它，以後會自己脫落的。但是可以用母乳給他洗頭髮，結痂處多輕輕按摩，可以加快脫落，而且頭髮會越長越濃密烏黑哦。又驗證了萬能母乳的另一個用途。
5、滴眼液
@嘉媽媽、嘉爸爸：
寶寶三個月的時候患淚囊炎，醫生開了眼藥水，剛開始用了兩次寶寶不接受，左躲右閃滴得滿臉都是。後來姐妹告訴我，擠點母乳滴眼睛可以消炎啊，而且乾淨無副作用。這樣弄了幾次，母乳滴眼睛果然好用。以後但凡寶寶眼睛稍微不舒服了，我就給他滴母乳。
❤母乳美食❤
泥萌造嗎，母乳能添加到各種糕點啊，茶點，做成母乳蛋糕，母乳饅頭，母乳豆沙包，母乳輔食（蛋黃、稀飯、南瓜粥），反正只要你想得到的！都可以把牛奶替換成母乳哦。而且母乳比牛奶的味道還要更淡，更天然些更有營養大人小孩都能吃哦。來看一下媽網的媽媽們都做出了什麼美味大餐~
@常來の
奶香饅頭▼
做法：
1、把高筋麵粉倒出，弄成火山型，把白砂糖、髮粉、酵母放在內，慢慢加入清水和母乳。
2、將麵粉揉面成麵團，用一塊濕毛巾把麵團蓋著，約4-5小時待發酵完成。
3、用刀把麵團切成三份，每一份搓成圓柱形，再用刀切成若干小塊。
4、把饅頭墊上油紙放在蒸籠內。
5、放入適量清水在煲內，待水開後把饅頭隔水蒸15分鐘即可。
@天使愛美麗commyの母乳吐司▼
做法：
1、把材料按照【液體】（如水，母乳）-【半液體】（如雞蛋，淡奶油）-【固體】（如麵粉，白砂糖）的順序，放入麵包機桶。最後在麵粉頂端挖個小坑埋入酵母。
2、把放好材料的桶放入麵包機，執行兩個揉面程式，每個程式15分鐘。
3、待揉面結束，麵團稍微有些濕軟粘手，不管它，讓它就在桶內進行第一次發酵。
4、約發酵至麵團的2-2.5倍大的時候，取出排氣，靜置10-15分鐘松筋。
5、把麵團切成若干小團，在揉面墊上撒些幹麵粉避免麵團粘手。把小麵團擀成牛舌狀，卷起來，排列在吐司盒裡面。
6、放一杯熱水在烤箱或者微波爐裡面，進行第二次發酵。發酵至滿模。
7、烤箱上下火預熱180°C，把模具放在中偏下層烤約30-35分鐘。（中途注意觀察麵包表面上色程度，及時加蓋錫箔紙）
8、戴上手套！！取出烤好的麵包，放晾架冷卻。
@小番茄媽の母乳香蔥魚鬆麵包▼
做法：
1、將母乳解凍
2、將所有材料除去小蔥、魚鬆、沙拉醬，全部投入麵包機，運行2個揉面程式，結束後在麵包機內發酵40分鐘
3、拿出麵團，排氣鬆弛，置於案板上醒10分鐘
4、將麵團分割成同等大小的4個小麵團，並擀成正方形
5、均勻地撒上小蔥，魚鬆，並如圖擠上4排沙拉醬
6、記住沙拉醬大約的位置，自下而上卷起麵團，並切成4等份（記住沙拉醬的位置，這樣才能保障每個麵團都有沙拉醬）
7、2次發酵，並預熱烤箱180度
8、發酵好的麵團表面刷上蛋液，撒上芝麻，然後將全部丟烤箱烤吧！20分鐘，適時加蓋錫紙
@tiffinyの母乳手撕麵包▼
做法：
1、解凍母乳加入酵母攪拌均勻
2、母乳和其他材料混合（刷油用玉米油10g除外），用麵包機揉成光滑麵團
3、把揉好的麵團擀成薄片後在上面刷油，然後三折如圖，再擀成薄片後刷油這回來個四折，再一次擀成薄片刷油，最後一次三折
4、將最後一次三折擀成長方形薄片，然後平均分成三條
5、
編三股辮，然後將頭尾捏緊
6、放入圓形模具中，用保鮮膜包起來，放在溫暖的地方發酵1小時
7、放入預熱好的烤箱，170度，上下火，下層，烤30分鐘
@leo媽咪0の小點心乳香紫薯卷篇▼
做法：
1、首先準備好幾個紫薯，洗乾淨去皮！
2、在切成薄片，放入蒸鍋蒸熟！
3、蒸熟後搗碎成泥，可根據個人加入適量糖！
4、再倒入適量的母乳攪拌均勻，不要太稀就好！
5、將糯米粉調好！碾成皮狀，母乳紫薯陷包好，卷成條狀！
6、外面的糯米皮不要太厚更好吃！
7、倒油進鍋內，油熱放入紫薯卷！
8、輕輕翻面，表面成金黃則可撈出！
9、香糯的口感，淡淡的乳香，午後的一道小點心o(∩_∩)o咬上一口，外酥裡嫩，回味回味......
@sayidの母乳冰棒▼
做法：
1、首先，母乳是這樣解凍的，放在水裡解凍，方便，省時
2、解凍後的母乳，然後是製作冰棒的模具，炒雞可愛
3、將母乳，放進小鍋慢火，再逐一加上蛋黃，白糖 ，糯米粉，完全攪拌均勻後熄火放涼，材料是一邊放，一邊攪拌，防止粘鍋。然後倒進模具，放冷藏層，幾個小時後，凝固了就可以吃了
@常來の草莓奶昔▼
做法：
1、先把草莓去蒂後用清水清洗，動作要輕，草莓的皮很薄，接受不了簡單粗暴。
2、然後放入淡鹽水浸泡三分鐘，淡鹽水能把藏在草莓表面的髒東西清除掉。（切勿使用洗潔精或清洗劑，這樣會造成二次污染的）
3、把草莓切成小粒備用。
4、將草莓倒入料理機內。
5、把母乳倒入料理機內。
6、啟動料理機攪拌均勻即可。
@常來の母乳雜糧米糊▼
做法：
1、土豆削皮洗淨後切粒，放入鍋裡隔水蒸15分鐘。
2、取出後用勺子要爛。
3、米粉加入適量清水和母乳攪拌均勻。
4、加入土豆和燕麥攪拌均勻後即可。
@常來の西式南瓜濃湯▼
做法：
1、先把南瓜洗淨削皮切塊備用。
2、然後放入適量清水在煲內，待水開後放入南瓜，煮10分鐘。
3、把南瓜撈起放入攪拌機，攪拌成南瓜蓉。
4、將南瓜蓉倒在煲內，小火加入母乳攪拌至均勻。
5、調味熄火後即可。
@sayidの牛油果香蕉奶昔▼
做法：
1、牛油果儘量選黑色的，香蕉要有黑點，比較熟才會香甜
2、加入母乳，利用攪拌機攪拌10秒左右就可以了，快，方便
@sayidの母乳磨牙棒▼
做法：
1、麵粉過篩後，加入母乳，之後揉成光滑的粉團，等30分鐘
2、然後擀麵杖做成厚度大概半釐米的長方形，然後切成長條
3、最後，利用烤箱烤25分鐘就可以了
❤母乳護膚❤
@leo媽咪0の
DIY母乳皂▼
做法：
首先我們準備好製作乳皂需要用到的工具
1、首先我們將白色皂基放入量杯，隔水放入鍋裡加熱融化，我用的是電磁爐加熱！水開之後將電磁爐火力減小！
2、等到快要融盡皂基時，可以用刮刀輕輕攪拌，這樣可以加速溶解，防止粘稠，最後融化成白色皂液狀態！
3、以我用的皂基分量只需要每瓶一滴植物油，4瓶4滴油就好了！
4、然後再加入母乳或者牛奶，慢慢加入，比例是皂液和母乳的比例是2.5：1，比如你要是用250g皂基的話，就加入100ml母乳或牛奶！我的皂液比較少，所以加入的母乳也很少，我們攪拌均勻，切記不要過於用力，不然會產生氣泡，就會影響母乳皂的美觀啦！
5、攪拌均勻之後再倒入模具！可以在桌子上面鋪一個紙殼，這樣皂液曬落也不會弄髒桌子！因為倒入模具的時候會產生氣泡，有氣泡的皂液就不會很光滑，所以我們可以用刮刀將氣泡刮走！
6、最後在放置12個鐘頭，就可以脫模啦！做出來就是這樣純白色的乳皂！
@宸寶MのDIY母乳皂▼
準備的材料：皂基，模具，基礎油，矽膠刮刀，珠光粉（可選）。
做法：
1、如果第一做可以先少量試試，先選100克的更基
2、隔水加溫，把皂基融化哦，隔水加溫的意思就是外面一個大鍋裝水，裡面一個小的裝皂基，文火加熱。
3、母乳50〜100克，我用了100克，要等到皂基全部融化了加母乳，一邊加入，一邊攪拌，一定要攪勻哈。
4、加入基礎油，油脂的比例是100g皂基，大約20--50滴 可以幾種都加，也可以選其中1--2種。總量沒錯就可以了，我只選了一種，攪拌哈。
@Cherry.LoのDIY母乳面膜▼
母乳+蛋清+蜂蜜，調和之後，泡紙膜敷臉，感覺快幹了就摘下來，清水把臉洗乾淨就OK了，如果不喜歡蛋清，可以加珍珠粉~母乳是嫩膚的，蛋清緊膚收縮毛孔，蜂蜜保濕。加在一起就是全效面膜。
@leo媽咪0の母乳面膜▼
而且做法也很簡單，只需要用到母乳和壓縮面膜！這是簡單的母乳面膜，直接將母乳倒入器皿，我們再將壓縮面膜放在裡面，母乳的分量只需要蓋過面膜就可以了，然後浸泡一會，等壓縮面膜展開之後，吸收了母乳，就可以拿出來敷在臉上！但是注意的是，敷在臉上的時間不易太久，這樣才能避免細菌產生！所以大概敷個5分鐘左右就好了，不要忘了最後用溫水清潔乾淨臉上，擦乾淨臉上的乳漬，抹上護膚品！你會發現皮膚的彈性比以前更好了哦！
❤母乳奇葩功效&作用❤
種蔬果▼
@開心柳丁111：
在保證寶貝夠吃的前提下，多出來的母乳，我一般不存，直接把它澆灌了陽臺的花花草草，呼呼，是不是感覺很大氣，哈哈，母乳多了才敢這麼做的，嘻嘻，因為婆婆不願意讓寶寶喝存奶，再加上我產後運動少，就直接澆花了。
@常來：
由於母乳中含豐富的蛋白質，既然能將小人兒養得胖胖滴，更別說花花草草、蔬菜瓜果，它可是上好的肥料。看我自家的小農場，果實累累自產自銷，無添加只用母乳，吃到的只有健康和營養。
母乳酒▼
@常來：
這個是鄉下的土做法，把富餘的母乳加入三花酒中浸泡，用於鐵打扭傷的，不過我沒有試過哈。
擦皮質▼
@常來：
估計很多人都有遇過皮具或皮鞋開裂的情況，其實用母乳去修復一樣能行。只需用軟毛牙刷擦拭去表面的灰塵，然後用紗布蘸上少許的母乳來回輕輕擦拭，然後再用幹布擦拭即可，馬上讓皮具回復光亮，並且還能修復細紋和柔軟。
釣魚▼
@常來：
這個是我伯父的方子，老人家平時最大的嗜好就是釣魚，閑來沒事到魚塘一釣就是半天，收穫還頗豐。我好奇問他是什麼原因，當時他說是牛奶的，由於牛奶和魚食攪拌後產生化學反應，魚兒特別愛吃，所以收穫滿滿。直到後來我生下小常，家父與伯父一起外釣，我把母乳讓老爸帶去然後抱著試試的態度，萬萬沒想到一樣成功，我一周的免費魚湯全是母乳的功勞。
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