厲害了！71歲她堅持健身11年，身材秒殺模特

小編今天要介紹一位健身達人，她不同於材貌雙佳的年輕人，但她確是健身房一道靚麗的風景線。她叫白金芹，今年已經71歲了，銀髮蒼蒼，卻有著不符合這個年齡的身材 ！她用自己的親身經歷告訴所有人，健身房不是年輕人的專利！她健身已經到了癡迷的程度甚至可以說是瘋狂一周七天，她去六天！

除了愛健身，白阿姨和年輕人一樣玩朋友圈，她喜歡分享自己健身時的狀態，“鍛煉”“健身”“幸福”“快樂”是她用得最多的詞。

看到阿姨樂觀積極的精神狀態，你肯定想不到她曾經多次與死神插肩而過。阿姨自己說：“我曾經得過很多病，子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤……”在漫長的治療過程中，白阿姨意識到健康的珍貴，她說：“失去過健康，才知道健康的意義”。2005年白阿姨逃過了死神的魔抓，康復後的白阿姨時常感歎健康的重要，不僅生病還花了那麼多的金錢，實在是不值得。

就在白阿姨60歲的時候她開始學習健身到現在已經堅持了11年。

從最開始的只能做瑜伽到現在和年輕人一樣做力量訓練白阿姨年齡越來越大，身體卻越來越年輕。

很多體質和精神狀態也完全不像71歲每次去健身房白阿姨都會和身邊的年輕人打招呼有時候她還會不時地鼓勵年輕人堅持甚至還會和年輕人PK體能。

如今白阿姨滿頭白髮，但她活的比18歲還年輕她喜歡和健身的姑娘們討論健身餐和好看的衣服。“對生活永遠不要懈怠，世界上最奢侈的奢侈品，就是健康的身體，它我們賴以生存的唯一。”

這麼勵志的老奶奶也加入了健身行業，你還不開始運動起來？！不要再為自己找藉口不動起來，其實在家也可以好好運動，這時候你需要：

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