冬季保胃戰，胃舒服了，火鍋才能任性吃！

相信很多親們在這嚴寒的冬天裡，想到最多的就是吃火鍋溫暖身子，甚至是想到吃很多很多的辣椒來流出更多的汗。然而大家可能不知道，這樣胡亂狂吃最容易對胃部造成很大的傷害，經常吃宵夜，熬夜，酗酒，吃香喝辣的都是對胃刺激非常大的，無形中就讓胃受到了很大的傷害，而胃是人體的主器官，必須要重視，所以平時一定要把胃養好，來跟著小編這樣吃，做好冬季的保胃戰，胃舒服了，火鍋任性吃都不用怕了。

【花生】

花生含有大量的蛋白質，脂肪等營養物質，具有健脾養胃，緩急止痛，解毒消腫等等功效，而這款精選優質和紫薯經過多道工序製成的花生米，口感酥脆有嚼勁，常備辦公室解饞又養胃。

【牛奶】

營養價值全面的純牛奶也是非常好的養胃食品，胃潰瘍的親們在堅持早上的時候喝上一杯熱純牛奶，會有所減輕，對於上班族的精英們來說經常酗酒總是會傷胃，在喝酒前半個小時喝杯牛奶，能防止胃受刺激哦。

【小米粥】

據李時珍記載“小米，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”小米非常好的養胃作用，煮食出來的口感香濃細滑，還可以根據自己個人發揮進行DIY。

【蜂蜜】

蜂蜜含有豐富的營養價值，純天然野生蜂蜜口感香甜，甜而不膩。每天晨起的時候空腹喝上一杯，清腸通便，潤肺養胃，或者平時沖泡花果茶的時候搭配上DIY一起喝會更美味哦。

【山藥燕麥片】

山藥有很好的食療價值，在南方幾乎家家戶戶都會準備山藥在家裡，而這款精選山藥和多種材料製成的燕麥片，直接開水沖泡就能食用，上班沒到飯店就餓了？那就選擇這款山藥燕麥片，一杯下肚就有很好的飽腹感。

【紅參片】

長白山不僅是個風景名勝之地，還是多種珍貴食材的肥沃產地，這款紅參片是由人們親自採摘，經多道工序加工製成切成片，平時的時候多泡水喝，不僅養胃，還有很好的行血補氣作用。

【熟地黃】

熟地黃有很好的藥用療效，具有滋陰養神，生津補髓，保健益壽等功效，這款精過篩選，採摘優質的熟地黃進行包裝，可以泡酒，泡水或者用作煲湯，都能充分發揮其中的營養成分哦。

【胡蘿蔔幹】

胡蘿蔔是含有大量的維生素，是人體最需要的，這款經過脫水的胡蘿蔔幹給人不一樣的口感體驗，酥脆又耐嚼，並且低熱量低脂肪，男女老少都適合吃。