美搭第3課：如何讓A杯的你，穿成C杯？

首先，感謝大家對21氪的支持！

小編要開始美搭第三課啦！！！

這是每個女生都要學習的課程哦！

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱乳☆禁☆頭布、乳罩、奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳☆禁☆房。

胸罩”一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜誌《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為“Brassière”（簡稱為“Bra”）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

世界上沒有哪件Bra（內衣）是適合所有妹子的，所以要挑到屬於自己的好Bra得先瞭解自己的尺寸，並知道用什麼樣的方法去瞭解。

做到這一點，如何挑到適合自己Bra的問題也就迎刃而解！

1、測量下胸圍

站在鏡子前，用軟尺來測量最靠近乳☆禁☆房的胸下圍度，也就是你穿著Bra時它的最下沿位置。

軟尺貼合身體測量就好，不要圍得太緊。然後把測得的數字記下來。

注意事項：

a.對著鏡子是為了確保軟尺在測量時與地面平行，如果是與地面呈一定角度而測量出的結果，那就不一定準確了。

b.測量時不要把軟尺收太緊，只要貼身且舒適地圍著測量即可。

c.如果測量結果不是整數（比如72.3cm），那就直接入到下一個整數（即73cm）。

d.Bra的下胸圍尺寸是5cm一跳，如果你測量的結果在兩者中間，那麼前後兩個尺寸最好都試一試。比如測出來是73cm，那麼下胸圍70cm和75cm兩個尺寸都試一試。

2、測量上胸圍

軟尺從後背固定往前測量，高度和BP點保持一致，並于測量時經過BP點。記下測量到的資料。

注意事項：

a.因為罩杯大小隨著激素刺激胸部大小變化而變化，比如有的女生在大姨媽來之前或者來的時候會胸部腫脹，那麼這個時候是測量上胸圍的好時間。

b.如果胸部下垂，又要裸☆禁☆體測量，那就彎腰90°，保持這個姿勢來測量吧。

c.和測量下胸圍一樣，以盡可能貼身但不擠壓的力度來測量。

d.測得的數字如果是小數，同樣往上進一位元成整數。

e.確保測量時軟尺和地面平行，如果彎腰90°測量，那就要確保和地面垂直囖。

f.每個女生或多或少都有點兒大小胸的問題，所以測量上胸圍時，以「大房」為准。

3、怎麼確定罩杯大小？

上胸圍-下胸圍=罩杯大小。

上-下≤7.5cm=AA杯

上-下≤10cm=A杯

上-下≤12.5cm=B杯

上-下≤15cm=C杯

上-下≤7.5cm=D杯

上-下＞17.5cm=E+杯

4、合併下胸圍和罩杯

簡單易懂！你們學會了嗎？

小編嘮叨，不可以隨便買Bra的哈！不然會阻止乳☆禁☆房健康發育！

（小編偏愛於無鋼圈聚攏Bra，給你介紹幾款吧！）

零束縛更舒適，可抽取式內置胸墊，既方便又舒適，全新無痕設計 給你從未有過的舒適感 ，採用3D編制技術，給胸部更強有力的支撐。

這是一款特別的無鋼圈哺乳文胸，透氣親膚，高彈力時尚奢華，支撐好不壓迫。

精選的優質面料柔軟舒適，可調節肩帶設計更加舒適，內置的無鋼圈設計不壓迫乳☆禁☆房呵護乳☆禁☆房健康，前開扣設計方便給寶寶餵奶。

無鋼圈內衣，零束縛，釋放自我！歐美風格，性☆禁☆感的蕾絲設計，做工精細，處處彰顯著細節美呢。

外觀造型上比較少見的一款孕婦專屬文胸，獨特的外形構造再依據科學罩杯設計，無需鋼圈就能很好的解決胸部外擴和下垂的煩惱，純棉柔軟質地讓穿戴者睡覺也可以有舒適體驗。

連睡覺都舒適，隨時隨地隱秘方便哺乳，讓媽媽的美麗和健康都不辜負。

時下最最最流行的無痕內衣，舒適又三百六十度呵護肌膚，給你更多簡約時尚感，聚攏效果也是棒棒噠！

面料手感柔軟,吸濕性能透氣性能都優於純棉織物面料！無鋼圈設計能夠防止乳腺導管被壓迫，幫您塑造更健康的乳☆禁☆房。

吸濕排汗的面料，鳥眼式一體模杯，聚攏一體成型.它突出的一點就是無鋼圈但塑胸，穿上特別特別舒服。

無鋼圈文胸，上薄下厚立體杯，從舒適到聚攏，增加雙峰高度，修飾胸部曲線。

親膚舒適，吸濕排汗，有氧抑菌，適合日常穿戴，一片成型，超強挺托功能，強效聚攏，繽紛水墨色彩給你無法抵擋的魅力。

一款能夠穿著睡覺的文胸，無鋼圈設計，棉質面料舒適透氣，不壓迫胸部，使用很多場合。