提高寶寶免疫力，少生病，怎樣做才能不出錯？
文/ 圍脖貓
最近聽到一個說法：寶寶生病後要立即換牙刷，否則會反復感染。換新牙刷當然會有好處，但想讓孩子少生病，換牙刷作用相當有限。
預防生病，提高免疫力，初生時、斷奶時和入園時是三個重要的時間節點，護理好寶寶就從這幾個階段開始注意吧！
第一階段初生時
嬰兒降生，從母體帶來了天然的抗體，能夠保證孩子在初生的半年幾乎不會生病。
當從媽媽那裡得來的恩賜用盡之後，孩子就要靠自己慢慢變強的免疫系統獨立面對世界啦~由於寶寶免疫功能還不健全，細菌和病毒很容易趁虛而入。
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貓哥支招
1儘量堅持母乳餵養
母乳中含有使免疫力增強的抗體和白細胞，使寶寶免受各種感染的侵襲。還有研究顯示，母乳餵養的寶寶智力發展更快，未來患糖尿病、肥胖和某些癌症的概率也會下降。
只要方法正確，絕大部分媽媽都不會有奶水不足的情況。放鬆心情，多補充水分、保持飲食營養均衡，你就能成功母乳餵養。即使是混合餵養，也儘量堅持讓孩子吃到半歲。
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2接種疫苗
疫苗的發明，拯救了千千萬萬的生命。疫苗可以刺激寶寶身體產生抗體，從而抵禦相應病菌的侵襲。所以，除非寶寶存在不宜接種疫苗的特殊狀況，一定要按照兒醫的要求按時接種疫苗。
家長答疑
1. 早產嬰兒也要正常接種疫苗嗎？
答：早產兒的T淋巴細胞和B淋巴細胞的功能比足月兒更不成熟，更容易感染各種傳染病，而且一旦發病，病情遠比足月兒嚴重，因此應該儘早給早產兒接種疫苗。
我國目前除暫定出生體重
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2. 接種後發燒怎麼辦？
答：接種疫苗後，人體會模擬感染反應，從而產生免疫反應。這些反應有的難以察覺，有的寶寶則會出現低熱（低於38.5℃），短的幾個小時，最長一兩天就會轉入正常。
如果出現高燒，就不一定是疫苗反應了，應儘快帶寶寶就醫。幾百萬分之一的異常反應有時也會發生，但只要及時到醫院對症治療，很快就會康復。
3. 寶寶生病了，如何接種疫苗？
答：家長應掌握孩子的基本健康狀況，接種前是否有病在身，是否剛吃過藥物，都應告訴接種人員，以便認真檢診，確定是否接種。
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第二階段斷奶時
世界衛生組織（WHO）的建議是：6個月以內寶寶建議純母乳餵養，之後在添加輔食的同時，把母乳餵養進行到寶寶2歲。
停止母乳餵養的寶寶失去了天然的抗體來源，免疫力自然會有所下降，各類疾病因此也伺機入侵。
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貓哥支招
1正確添加輔食
純母乳餵養的寶寶滿6個月大後再添加輔食。如果寶寶非常想吃輔食，具體添加時間掌握在4-6個月之間，不能早於4個月。
通常情況下，嬰兒輔食質地添加順序如下：
2保證充足的睡眠
充足的睡眠有利於寶寶身體的各種功能發育完善，讓寶寶增強抵抗力和提高免疫力。
寶寶睡眠不足會影響身體發育，讓孩子精神不振，長此以往孩子對疾病的抵抗力就會降低，身體容易感染疾病。
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1.給寶寶提供安靜舒適的睡眠環境；
2.督促寶寶規律睡眠，給寶寶養成基本固定的睡眠規律，以便建立穩定生物鐘；
3. 給寶寶一個“陪睡小夥伴”，也許是毛絨小熊，也許是小毯子，寶寶喜歡又柔軟的物品都可以；
4.對於新生兒，嘗試袋鼠式護理：讓寶寶趴在你胸前，讓他聽到你的心跳，感受到你的體溫，伴他更快入睡。
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3適當攝入維生素
維生素是寶寶身體發育的必要條件，保證寶寶飲食多樣，多吃適合本月齡的水果和蔬菜，各種微生物和礦物質都能攝入。
4增加寶寶運動量
“腳冷”的冬天也要堅持戶外運動，選擇太陽好、空氣清新的時段帶寶寶出去活動。曬太陽不僅能幫助寶寶的身體合成維生素D，促進鈣的吸收，而且，戶外運動是增強寶寶身體抵抗力的最好方法哦~
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第三階段入園時
基本上所有的孩子，自打上幼稚園之後，就開始進入生病爆發期，三天兩頭的病。幼稚園是病原體的天堂：一個小朋友得了一種病，帶到幼稚園，和其它二十多個小朋友分享，全班病一遍……
貓哥支招
1改正挑食，均衡飲食
均衡飲食才是養出健康寶寶的關鍵。應對挑食寶寶，媽媽們不要緊張，多花點心思，多嘗試不同烹調方式，給寶寶做個好榜樣，慢慢感染孩子吧~
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另外，不要讓寶寶在兩餐之間吃過多的零食，如果寶寶實在喜歡零食的話，我們推薦這些：
新鮮水果、蔬菜
純牛奶、優酪乳、乳酪
饅頭、麵包
鮮肉、魚
煮雞蛋、雞蛋羹
豆腐乾、豆漿
堅果
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2寶寶生病不是凍的，不用穿那麼多
寶寶的神經系統發育還不完善、體表汗腺功能不成熟，過度保暖，過多的熱量又不能及時散發，很容易誘發脫水症狀。甚至有寶寶因為捂得太多、捆得太緊，或是被子蓋住口鼻，呼吸受阻。
寶寶新陳代謝旺盛，穿衣蓋被要比健康的成年男子稍微少一點為佳。堅決不能以老人的穿衣指數為參照物。
如果你害怕寶寶外出會冷，就採取層疊式穿搭法，便於根據環境溫度和寶寶的活動量來隨時增減衣物。
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3生病後最好給寶寶更換牙刷
勤洗手並不能保證不生病，但仍然是重要的預防手段。讓寶寶經常用香皂洗手，尤其是出去玩、摸過寵物、擤過鼻涕、去過衛生間以後。在戶外玩耍的時候媽媽們儘量隨身攜帶濕巾，幫寶寶養成良好的衛生習慣。
還有研究認為，寶寶如果生病了，特別是細菌性☆禁☆感染，應該立即更換牙刷。孩子雖然不會感染同一種流感病毒，但是一些細菌（比如鏈球菌性喉炎）可以通過口腔再次感染。
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