生個“大胖小子”真好嗎？這些風險孕媽要知道
我們總能聽到老人家嘮叨：你們快給我生個大胖孫子吧。寶寶白白胖胖總是很招人喜歡，大人看到小輪胎似的藕臂、軟乎乎的小胖臉，總忍不住想捏一捏。
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在咱們的傳統觀念裡，一般寶寶白白胖胖都被認為是健康的象徵，但是，體重太重，帶來的問題就更多了，什麼難產啊，子宮破裂，產道撕裂、產後出血、不由自主漏尿漏屎，對孕婦危險特別大。近日印度就有一位產婦順利生下了一名14斤的新生兒！14斤！對！你沒看錯，是14斤，而且是順產，15分鐘內生完！！！
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一般人要是懷上這麼大的胎兒，恐怕就沒這麼幸運了。不僅產婦危險，巨大胎兒本身患有先天性疾病可能性更高！
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巨大兒的危害
To媽媽：
產婦在分娩過程中由於陰☆禁☆道過度伸張或撕裂易造成子宮脫垂。
②分娩期的延長、子宮收縮不良造成產後大出血甚至死亡，據有關資料統計，我國產婦死亡率為0.488%，其中“巨大兒”造成的難產死亡率高於順產死亡率。
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③造成產道撕裂傷，由於胎兒太大出生時會很困難，容易導致產程長、難產及產道撕裂傷。不但陰☆禁☆道裂傷，重者甚至發生子宮和膀胱破裂。
④剖宮術後引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等症，都有可能直接或間接導致產婦及新生兒的死亡。
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To寶寶：
①巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆裡，通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡。
②巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血症和其他疾病。
③巨大兒中發生先天性心臟病、無腦兒等畸形的比例高於一般正常體重兒，並且在長大後患肥胖症的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。
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胎兒多重就超標了？
生產一個健康的寶寶是每一個准父母的希望，隨著家庭經濟條件的改善，大家都越來越重視孕期的營養，懷孕以後就刻意地去補充額外的“營養”。妊娠期糖尿病、巨大兒的逐年增多可能就從側面反應了這一情況。根據我國產科學的定義，新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒。
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孕期增胖多少才正常？
如果孕媽體重偏胖，體重增加應儘量控制在10kg左右。
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如何科學控制體重？
1. 科學攝取營養
科學在進步，人們的觀念也要慢慢轉變，在飲食上，很多人都存在誤區，認為孕媽是“一個人在吃兩人的份”，應該多吃水果，因為水果營養豐富又能控制體重。
事實上，懷孕並不需要刻意增加飲食，但營養一定要均衡，只要在健康飲食的基礎上增加一些自己和寶寶急需的營養即可，水果的含糖量高，吃多了會增加糖尿病的發病率。減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長是降低巨大兒發生率的關鍵。
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每天遵循“12235”原則，保證長胎不長肉：
2. 堅持孕期運動
一些媽媽懷孕以後太過小心，走哪兒都怕磕著碰著，有的索性成天躺在床上“保胎”……不過目前，我們並沒有發現任何能證明躺在床上有利於保胎的證據。根據自己的身體狀態，孕媽可以適當運動，比如散步、做孕婦保健操，以便消耗掉過多的能量。如果在懷孕前有做瑜伽、健身等習慣的，孕期可以繼續保持。平時若沒有運動習慣，懷孕後可以多在家人陪伴下散步。
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3. 做糖尿病篩查
孕媽要時刻關注寶寶的成長狀態，按時做糖尿病篩查，如果發現妊娠期糖尿病，更應該遵從醫生對營養攝取的指導，避免寶寶營養過剩，增長過快，從而度過一個安全的孕期，迎接一個健康優秀的寶寶。
孕期並不是吃得越多越好，休息得越多越好，寶寶也不是越大越好，越胖越健康，必要的營養跟上去了，孕媽和寶寶的身體自然無需過多擔憂。所以，為了不讓自己和寶寶處於危險之境！在吃這方面，各位孕媽媽還是三思而後行吧！
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