寶寶長個黃金期，爸媽別扯寶寶後腿

爹媽們都希望自己的孩子在身高上能超越自己，不過，這種心理越是急切，越有可能踏入誤區。有時候，媽媽的一些錯誤做法還可能會導致寶寶長不高。

1、給寶寶睡很軟的床墊

不少媽媽喜歡睡軟一點的床墊，覺得這樣更舒服，於是也給寶寶挑選比較軟的床墊。但是寶寶的脊椎發育還沒完善，睡太軟的床墊，往往容易給脊椎造成傷害。長期下來，不僅僅會影響身高，對寶寶的身姿也是一大危害。

2、過早讓寶寶學坐、學站、學走路

看到別人加的寶寶會坐、會站、會走路了，有些媽媽就心急了，於是也開始讓寶寶開始學坐、學站、學走路……但是寶寶出生後的頭一年，脊柱的生長發育快於四肢，若沒到相應的月齡，就過早地讓寶寶學坐、學站、學走路，可能會引起脊柱屈曲，影響身高。

寶寶學坐、學站、學走路，應該是個自然而然的行為。就拿學走路來說，父母不要頻繁地牽著寶寶走，這樣無形中對孩子的韌帶、骨骼等不利，最好的辦法是讓寶寶自然而然，扶著沙發或牆根走，前提是保證寶寶安全就可以了。

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3、餵飯喂太飽

很多媽媽，尤其是老一輩會認為，孩子吃得越飽，對長個子越好。其實不然，孩子的身體在適度饑餓的狀態下，會分泌更多的生長激素，促進生長發育。如果每天都把孩子喂到撐，不僅對長高不利，長期下來影響孩子的腸胃消化，反而讓寶寶不愛吃飯。

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4、帶著寶寶宅在家

由於平時生活工作節奏比較忙碌，很多年輕父母喜歡選擇“宅居”的生活方式，比起帶寶寶到戶外玩耍，他們更傾向于讓寶寶在家玩玩具。不過，寶寶要是長期缺少運動，無疑是對長高不利的。

戶外的陽光能促進寶寶體內維生素D的合成、促進血液迴圈，刺激骨髓造血，促進寶寶生長發育;戶外運動能促進寶寶的動作發育，刺激身體分泌生長激素，讓寶寶長得更高。

要是長期都宅在家裡，寶寶可能會因此“宅”成矮個子哦！

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5、寶寶總是睡太晚

嬰兒時期的孩子生長發育速度是最快的，他們大部分時間都在睡眠中度過，可想而知，睡眠對孩子有多重要!保證好良好的睡眠，就是保障孩子生長發育的前提。

但不少媽媽發現寶寶遺傳了自己“愛熬夜”的基因，不到三更半夜都不“打烊”。這樣的話，當媽的就要反省一下了，其實寶寶不是因為遺傳了你的基因才晚睡的，而是你的生活方式影響了他。想要寶寶長高點，那媽媽也要養成早睡的習慣才行哦!

6、盲目給寶寶補鈣

說到長高秘訣，很多人會自然而然地聯想到補鈣，尤其是在我們國家，很多媽媽都熱衷於給寶寶補鈣。

不過事實上，寶寶常喝的母乳或配方粉、大一點的時候常喝的牛奶，就是鈣質的最好來源，寶寶的飲食中很少會缺鈣，真正應該補充的是維生素D，因為嬰幼兒難以從飲食中獲取足夠的維生素D，而維生素D能提高骨強度，利於寶寶長高。

所以，想要寶寶長得高，盲目補鈣不可取，而是應該在醫生的指導下，科學地給寶寶補充維生素D。

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