懷孕後，你的乳☆禁☆房也會有這3個變化

懷孕雖然很累人，但是懷孕也是孕媽們很幸福的時刻，在孕媽懷孕期間，媽媽們的身體會發生許多變化，包括媽媽們最關心的乳☆禁☆房問題，隨之而來的是乳☆禁☆房的不斷升級，例如乳☆禁☆房脹痛之感，乳暈的顏色也隨之加深等問題，而這些變化是讓人又喜又優。

問題一：乳☆禁☆房脹痛

都是激素惹的禍

在整個孕期中，乳☆禁☆房的發育都是隨著寶寶的發育一起進行變化的，為了更好的適應分娩後哺乳的需要，孕期孕媽體內的荷爾蒙也會開始發生變化，最明顯的徵兆就是乳☆禁☆房敏感、脹痛，然而這種徵兆在懷孕

個月後會有明顯好轉。

【准媽咪們要這麼做】：

對於懷孕中乳☆禁☆房出現的脹痛，准媽咪們可以採用熱敷、按摩等護理方式來緩解，

但是由於乳☆禁☆房的敏感脆弱，所以孕媽在自己護理的過程中要注意動作的輕柔，避免損傷到乳☆禁☆頭，還有一點就是睡眠的重要性，準備一套寬鬆舒適的睡衣，安安穩穩睡好覺，對於孕婦來說沒有比這更實在的了。

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問題二：胸部激增

罩杯要升級

胸部變大是所有女性在懷孕以後最明顯的變化了，在懷孕的

3-4

個月期間，乳☆禁☆房的增長會比較快，孕中期增長會相對變慢，到了孕晚期會再一次的增大，所以孕媽需要注意補充營養。

【准媽咪要這麼做】：

面對乳☆禁☆房的日益變化，媽咪們應該選擇一款可調節的內衣，可以根據孕期乳☆禁☆房的變化來調節大小，有的孕媽會覺得不穿內衣會更舒服，但是這樣很容易導致乳☆禁☆房失去支撐而下垂。

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問題三：乳暈變黑

適當護理即可

由於性激素、泌乳素及黃體素的刺激，乳腺會開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱造成，媽咪們要以正確的心態去面對。

【准媽咪要這麼做】：

准媽咪只要做好乳☆禁☆頭的護理即可，可以選擇植物油塗敷乳☆禁☆頭，視乳☆禁☆頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗淨乳☆禁☆頭就可以了。

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