這幾種粥，讓你在寒冬暖身又暖胃！

現在不管是上班族還是學生，很多人都患上了胃病。對於上班族來講，早上要早起上班，很多時候都來不及吃早飯；對於學生來說也是如此。而胃病不像感冒吃點藥就好了，它需要長期吃一些養胃的東西。

今天小編就給大家推薦幾款養胃又營養的粥，讓你在寒冷的冬天不僅暖身還暖胃。

第一種：花生紅棗粥

花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

第二種：紅棗蓮子粥

紅棗補脾養胃，蓮子可養心安神。

第三種：枸杞山楂粥

山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。

第四種：山藥南瓜粥

山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。

（實習編輯：楊藍藍）