要節食減肥？不如多喝優酪乳吧！

很多小夥伴在減肥的時候都選擇節食

殊不知生活中有不少零食也是能夠幫助我們減肥的哦

比如優酪乳！

小編就簡單列舉一下優酪乳的好處：

1、優酪乳比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收

2、優酪乳是益生菌的豐富源泉

3、優酪乳含有多種酶，能夠促進消化吸收

……

怎麼樣？看了這麼多好處是不是覺得節食減肥還不如喝優酪乳呢？

小編這就為大家推薦幾款好喝的優酪乳！

1、光明如實優酪乳

最純粹的優酪乳！

無添加，連糖都沒有，奶香味很濃郁，

但是很多人可能喝不慣！

所有優酪乳品牌裡最愛TOP3，牆裂推薦！

2、暢優

每款都好喝！最愛香草籽味！

真的很像香草冰淇淋，

濃稠度適中，口感略甜。

喝著超級滿足！

3、蘆薈風味果粒優酪乳

記得很早就有這個系列了，

喜歡蘆薈味道的就買這個，

最愛裡面的蘆薈果粒，好吃！

每次都一打一打的買！

4、健能

健能系列也不錯

喜歡他包裝的顏色搭配

原味和紅棗味最好喝

5、大果粒

大果粒真的是夠大，誠意十足

但是果粒口感真的很詭異

感覺不怎麼新鮮

想吃水果優酪乳還是買一罐原味買幾斤水果

想吃什麼加什麼

6、卡士原態乳酪

超級好喝！

這一款很多地方買不到

價格稍貴，比普通優酪乳要貴出差不多一倍以上

價格和口感一樣高貴冷豔

這款凝固型入口濃香

醇厚型全是奶味

味道酸甜適中好吃到飛起

水果味的強推草莓味

7、明治保加利亞式優酪乳

推薦清甜原味和純味不甜

類似半凝固老優酪乳

口感細膩嫩滑，比一般稀糊糊的優酪乳厚實

而且乳香味特別重

純味不甜的自帶白砂糖包

撒在無糖優酪乳裡熱別有層次感