比滑雪技巧還重要的雪場安全攻略

對於滑雪者來說，能夠實地體驗滑雪的樂趣是求之不得的一件事，但是在踏上滑雪場之前，滑雪的安全攻略還是需要提前熟悉的。

1、在滑雪之前一定要帶好安全防護器具，如頭盔、護肘、護臀、手套、護膝等安全防護器具，以免發生意外。

2、要根據自己的水準選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計自己的水準而貿然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練;

3、在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故;

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4、要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒後隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。儘量配戴有邊框的由樹脂鏡片製造的眼鏡，它在受到撞擊後不易碎裂;

5、應仔細瞭解滑道的高度、寬度、長度、坡度以及走向，由於高山滑雪是一項處於運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先瞭解滑雪道的狀況，滑雪中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，所以這一點對初學者尤其重要;

6、在途休息時要停到滑雪道邊上，不能停在陡坡上，並注意從上面滑下來的滑雪者;

7、滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心向兩側倒，不要隨意掙扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑動，要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾;

8、發現他人受傷時，切勿隨意搬動，應及時向滑雪場管理人員報告;

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9、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒後隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在，盡可以放心地配戴有邊框的由樹脂鏡片製造的眼鏡，因為它在受到撞擊後不易碎裂;

10、要穿顏色鮮豔或與雪面反差較大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨認自己，從而及時繞行避免相撞;

11、嚴格遵守滑雪場的各項規章制度，因為每一項制度都是為了最大限度保證滑雪者的生命安全;

12、因為滑雪場氣溫低，相機裡的電池無法抵禦低溫，相機往往無法正常拍照，應該在貼身的口袋裡多帶一節電池備用，經常把有溫度的電池裝進相機;

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13、初練滑雪應注意循序漸進，量力而行，在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求較高的滑雪區域去滑雪，以免發生意外。

掌握滑雪場規則，就如同是駕駛汽車上路一樣，沒有駕駛證是危險駕駛，害人害己。滑雪場的安全攻略就像滑雪者的駕駛證一樣，有了它，才能享受樂趣，遠離意外。

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